茶，自古以来就是我国文化的一部分，而绿茶作为茶中翘楚，更是备受喜爱。绿茶不仅口感清新，还具有提神醒脑、抗氧化等多种保健功效。今天，就让我们一起探索如何用绿茶来制作甜点，让清新口感和美味口感完美结合，开启一场味蕾的盛宴。
一、绿茶的神奇魅力
1. 清新口感：绿茶的清新口感让人一喝难忘，是制作甜点的绝佳选择。
2. 抗氧化：绿茶中的抗氧化物质可以延缓衰老，让甜点更具营养价值。
3. 提神醒脑：绿茶中的咖啡因可以提神醒脑，让甜点更具活力。
二、绿茶甜点制作技巧
1. 绿茶粉的选择：选择优质的绿茶粉，最好选用绿茶提取物，这样绿茶的香气和味道更浓郁。
2. 绿茶水的制作：将绿茶粉与热水混合，搅拌均匀，待冷却后备用。
3. 绿茶与甜点的搭配：绿茶与甜点的搭配要讲究口感和颜色的搭配，以达到视觉和味觉的双重享受。
三、绿茶甜点食谱
1. 绿茶慕斯
* 材料：
* 低筋面粉 30g
* 糖粉 50g
* 绿茶粉 5g
* 鸡蛋 3个
* 牛奶 200ml
* 淡奶油 200ml
* 制作步骤：
1. 将低筋面粉、糖粉和绿茶粉混合，过筛备用。
2. 鸡蛋分离，蛋黄与蛋白分别打发。
3. 将蛋黄糊倒入绿茶粉混合物中，搅拌均匀。
4. 将打发好的蛋白糊倒入蛋黄糊中，轻轻翻拌均匀。
5. 将牛奶倒入锅中，加热至沸腾，倒入绿茶糊中，搅拌均匀。
6. 将绿茶糊倒入模具中，放入冰箱冷藏4小时。
7. 将淡奶油打发，与绿茶慕斯混合，即可食用。
2. 绿茶蛋糕卷
* 材料：
* 低筋面粉 100g
* 糖粉 50g
* 绿茶粉 5g
* 鸡蛋 3个
* 牛奶 50ml
* 淡奶油 200ml
* 制作步骤：
1. 将低筋面粉、糖粉和绿茶粉混合，过筛备用。
2. 鸡蛋分离，蛋黄与蛋白分别打发。
3. 将蛋黄糊倒入绿茶粉混合物中，搅拌均匀。
4. 将打发好的蛋白糊倒入蛋黄糊中，轻轻翻拌均匀。
5. 将牛奶倒入锅中，加热至沸腾，倒入绿茶糊中，搅拌均匀。
6. 将绿茶糊倒入烤盘中，烤箱预热至180℃，烘烤15分钟。
7. 将蛋糕卷取出，待冷却后，打发淡奶油，与蛋糕卷混合，即可食用。
四、绿茶甜点搭配建议
* 绿茶慕斯：搭配水果、巧克力等，增加口感层次。
* 绿茶蛋糕卷：搭配红茶、咖啡等，增加风味。
绿茶甜点，清新口感与美味口感完美结合，让人回味无穷。快来尝试用绿茶制作甜点，开启一场味蕾的盛宴吧！
绿茶可以用来做哪些创意饮品
绿茶是一种非常受欢迎的茶叶，它不仅具有清新的口感，还富含多种营养成分，如茶多酚、儿茶素等。利用绿茶，我们可以制作出许多创意饮品，既能满足口感的需求，又能为身体带来益处。以下是一些绿茶创意饮品的例子：
绿茶拿铁：将绿茶与牛奶或豆浆混合，制作成一杯绿茶拿铁。这种饮品既有绿茶的清香，又有牛奶的醇厚，是早餐或下午茶的好选择。
绿茶冰沙：将绿茶冲泡后放入冰箱冷藏，再加入冰块、糖浆和柠檬汁，用搅拌机搅打成冰沙状。这款饮品适合夏天饮用，清凉解暑。
绿茶果汁：将绿茶与各种水果汁（如苹果汁、橙汁、葡萄汁等）混合，制作成一杯既健康又美味的绿茶果汁。这种饮品不仅口感丰富，还能补充维生素。
绿茶奶昔：将绿茶、牛奶、冰淇淋和糖浆混合，用搅拌机搅打成奶昔状。这款饮品口感丝滑，适合作为甜品或下午茶。
绿茶鸡尾酒：将绿茶与各种酒精饮料（如伏特加、朗姆酒等）混合，调制出一款独特的绿茶鸡尾酒。这种饮品适合聚会时饮用，既能展现调酒技巧，又能让人感受到绿茶的独特风味。
绿茶咖啡：将绿茶与咖啡混合，制作成一杯绿茶咖啡。这种饮品既有咖啡的浓郁，又有绿茶的清香，适合喜欢尝试新口味的人。
绿茶养生汤：将绿茶与红枣、枸杞、桂圆等食材一起煮制，制作成一款养生汤。这款饮品具有养生保健的功效，适合冬天饮用。
绿茶冰淇淋：将绿茶与奶油、糖等原料混合，制作成绿茶冰淇淋。这款甜品口感丝滑，适合夏天消暑。
绿茶慕斯：将绿茶与吉利丁、淡奶油等原料混合，制作成绿茶慕斯。这款甜品口感轻盈，适合作为餐后甜点。
绿茶珍珠奶茶：将绿茶与珍珠、牛奶、糖浆等原料混合，制作成一杯绿茶珍珠奶茶。这款饮品口感丰富，是近年来非常受欢迎的一种茶饮。
总之，绿茶作为一种健康的饮品，可以与许多食材搭配，创造出各种美味的创意饮品。只要发挥想象力，就能品尝到更多绿茶的美味。
甜点的做法
这里也有很多简单甜点的制作方法哦：
香甜的糯米糕
糯米
白糖、杏仁、葡萄干、熟芝麻、豆沙馅、巧克力酱等（根据个人口味添加）。
做法：
1、把糯米陶洗干净，放适量水浸泡两个钟头，然后蒸熟。水的用量可以比平时做米饭的量少一些，最好是用微波炉蒸饭，用电饭锅的话会有糊底；
2、蒸熟的糯米饭加入白糖（500g米加100g左右的白糖），搅烂晾凉。
3、这种最简单，在捣好的糯米饭中加入提前泡好的葡萄干和杏仁（干杏仁泡过之后口感会更脆嫩）即可。摆盘时盘中洒一些熟面粉、芝麻粉，或者其它粉类也可以
4、把熟芝麻捣碎，杏仁切碎，加一些葡萄干，倒入巧克力酱，拌成馅，案板上撒一些芝麻杏仁碎，取一些糯米饭铺平，上面放一层刚刚拌好的馅，再放一层糯米饭，铺一层红豆沙，放上第三层糯米饭，最上面铺一层葡萄干，顺长卷起来，外面沾上一层芝麻粒，刀沾水切开就可以了
5、糯米饭包入豆沙馅，搓圆，滚上芝麻，好吃的糯米麻团就做成了。
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糖水雪梨
材料：雪梨150克,红砂糖100克、盐5克、清水适量。
制法：
1.雪梨去皮、去核切成块。
2.锅内注入清水，下水雪梨，用小火煮透待用。
3.待雪梨煮透后、再调入红砂糖、盐煮片刻，倒内碗内即成。
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桂花丸子
材料：苹果、香蕉、甜米酒、小丸子（包心的汤圆也可以）、桂花糖用量自定
先说下桂花糖制作，简单（稻香村等店里，有卖成品桂花酱的！！）
桂花，大概半小时的量可以加一斤白糖，摘好后放入盆碗中，稍加点盐（1去涩味2好挤汁），用手使劲捏（也可以用纱布裹着捏），尽量把汁水挤掉，然后拌入白糖就可以了，千万不要拿去晒，那样香味会减少很多。放冰箱保存至少可保存一年。
甜点做法：把苹果、香蕉分别切丁（大概大拇指指甲盖大小）待用，锅中放入水适量，煮沸后放入甜米酒、小丸子；待小丸子八成熟，放入苹果、香蕉，煮沸后加入桂花糖即可盛碗开吃。
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香蕉饼
原料：香蕉、玉米粉、面粉、苹果、山楂糕、水果小黄瓜。
做法：
先取两根香蕉（可以根据人数多少定夺，两根香蕉做出来可以够3、4个人吃）捣成泥，然后加入玉米粉（不可加水），再加入一点面粉（加入面粉只是为了口味好一点，所以要少加）到可以揉成面团为止，把揉好的面团搓成条，揪成一个个的小面团，然后把小面团赶成薄饼（因为饼要薄所以小面团不能揪的太大），
把平底锅放在火上不要加油，直接把饼放在锅里，因为没有加油所以要勤翻饼，等到饼的颜色变成金黄色拿出，再把苹果、山楂糕、小黄瓜切成丝卷在香蕉饼里，
在把香蕉饼斜刀切成两半，就可以装盘了。这个点心的特点是具有香蕉的香味，再加上苹果、山楂糕、小黄瓜，酸甜可口，而且很清淡，比较适合夏日和节日里食用。
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桃心酥（适合情人节哈~♥）
原料：
油皮原料（面粉100g、食用油30g、温水48g、白糖20g左右、熟白芝麻少许、蛋黄一个）、油酥原料（面粉50g、食用油25g）。
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做法：
1、油皮原料中的面粉放入碗中，加油、糖和温水；
2、将上述食材揉成油皮面团，放入保鲜袋中备用；
3、油酥原料中的面粉放入碗中，倒入食用油；
4、用筷子搅拌成油酥面团；
5、用手掌将油皮面团压成大圆片，放入油酥面团；
6、将油皮面团封口，包住油酥面团；
7、将面团擀成长方形；
8、从一头向中间折叠三分之一；
9、将另一头折叠过来，盖住前面折叠过来的三分之一面片（烘焙术语叫叠被子，呵呵）；
10、将第一次折叠好的面片擀成长方形；
11、重复8、9步骤，第二次叠被子；
12、再擀成长方形大片；
13、再次重复8、9步骤，第三次叠被子（叠被子工程完毕）；
14、将面片擀成大长方形面片；
15、意大利饺子模登场了；
16、这次使用桃心的这面；
17、把面片放在模具上；
18、用擀面杖擀压一下，桃心的造型就出来了；
19、去掉多余的部分；
20、将桃心面坯放入烤盘中；
21、刷上蛋黄液、撒上少许白糖和白芝麻，烤箱预热后放入烤盘，180度烤18-20分钟左右即可。
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双色草莓蛋糕
原料：
鸡蛋6个牛奶80ml食用油100ml泡打粉1ml低粉100g绿茶粉5ml草莓酱适量白糖 10ml＋45ml白醋少许
步骤：
1、牛奶加10ml白糖打到糖化
2、加入食用油打成乳液状
3、低粉加泡打粉过筛三次，再筛入上述液体中
4、用铲子上下翻拌均匀后，放入六个蛋黄，翻拌均匀
5、将上述面糊分成两份，其中一份加入绿茶粉也翻拌均匀，两份面糊备用
6、蛋青加白醋打出粗泡，分三次加白糖，打成干性发泡
7、将打发好的蛋白分别舀到两个面糊中，轻轻翻拌均匀
8、烤盘铺油纸，用勺子将两种颜色的面糊分别舀到烤盘中，
9、取出后立即倒扣，晾5分钟，撕下油纸
10、另备油纸，将蛋糕片卷起来固定形状
11、打开，抹上草莓酱，再次卷起，凉了之后打开，切成片即可。
XXX健康休闲奶茶、冰点制作工具简介：
1、雪克杯：分350ml、750ml两种，不锈钢材质、由瓶盖,滤网、钢杯三
部分组成，为制作混和原料组成新口味饮品的专用器具。
2、盎司杯：用于计量果汁所用。
3、咖啡勺：塑料材质，用于舀取果粉，果汁等原料的专用工具。
4、搅拌棒：长柄、不锈钢或塑料材质，用以舀取、搅拌深罐中的材料。
5、密封罐：塑料、不锈钢、玻璃等不同材质均有，主要盛放材料之用。
6、刨冰机：分手动与电动两种，为磨转削刨冰块的专用机器，电动型一般
消耗电力为180W。
7、沙冰机：分大型沙冰机和小型沙冰机。大型沙冰机一般为不锈钢制作；小型沙冰机为玻璃机体容器。用于搅拌磨削冰块及果料。
8、松饼机：类似电饼铛，可自动加热，属烘涪松饼专用器具。
制作XXX奶茶冰点，营业前的准备工作：
制作XXX奶茶冰点，营业前应将吧台，台面，擦试干净、并将各种器具
消毒，清洗后摆放整齐，原材料备好。并依营业所需将红（绿）茶、珍珠粉圆、糖浆、红（绿）豆分别泡（煮）好待用。
附：1、红茶泡法：3000cc水煮开后，关掉火，放入红茶包1包或红茶叶60g，
浸泡8分钟，过滤除茶叶即可。
2、绿茶泡法：3000cc水煮开后，将开水降温至90度左右时，将绿茶1包或
绿茶叶60g放入浸泡7分钟，过滤掉茶叶即可。
3、珍珠煮法：备珍珠1斤，并煮开沸水8-10斤后，搅动开水并慢慢倒入粉
圆，煮10-15分钟后加盖，熄火焖熟5-10分钟后，取出珍珠用凉水冲过，
加入糖水（蜂蜜）至淹过珍珠，拌匀即可。
4、糖浆煮法：按1.5kg白砂糖配1kg水的比例煮开后，再小火熬10分钟后
熄火静置冷却即可。
5、红（绿）豆煮法：红（绿）豆洗净加水7杯，浸泡1小时，再连同浸泡
的水放置火上煮开，改小火煮至熟烂时，拌入白砂糖，搅匀至糖溶化，
熄火放凉即成。
6、布丁煮法：将1200cc水加热煮沸，倒入100g白砂糖溶解后关小火。慢
慢倒入100g布丁粉，充分搅拌均匀后，将火熄灭，在常漫下静置5-10
分钟后置入布丁模中即可。
四、“XXX”健康休闲奶茶冰点制作方法：
（一）珍珠奶茶制作方法：
1、雪克杯中倒入一咖啡勺调匀奶茶粉、1勺半果糖、加入三分之一杯热开水，
用搅拌棒或咖啡勺调匀，再加满冰块，急速摇动雪克杯20次后，倒入放
有珍珠20g的杯中即可。
2、雪克杯中倒入一咖啡勺奶精，一勺半果糖、加40g热水调匀后，加入二分
之一杯红茶水（锡兰红茶、麦香红茶、咖啡红茶均可）再加满冰块，急速
晃动雪克杯20次后，倒入盛有珍珠20g的杯中即可。
注：制作果味珍珠奶茶方法同上，只需再杯中加添果粉2勺。（根据所添加果粉不同可分别制作成木瓜珍珠奶茶、香芋珍珠奶茶等。）
（二）调味茶饮制作方法：
将冰块加入雪克杯中至八方满，加入2咖啡勺果汁，再加红茶水或绿茶水至九分满，急速晃动雪克杯20次即可。
（三）泡沫红（绿）茶制作方法：
将冰块加入雪克杯中至八分满，加红（绿）茶水至九分满，再加果糖1勺，急速晃动雪克杯20次即可。
（四）果汁奶茶制作方法：
将冰块加入雪克杯至八分满，加入2咖啡勺果汁和红（绿）茶水至九分满，再加入1勺奶精即可。
（五）特调雪香果汁制作方法：
雪克杯放雪泡粉一勺，用适量开水调匀后，加冰块八分满，果糖二分之一勺，果汁2勺，再加红（绿）茶水至九分满，急速晃动雪克杯20次即成。
（六）果味奶香饮品制作方法：
雪克杯放2勺果味粉，二分之一咖啡勺果糖，1平勺奶精，用少许开水调匀后，加冰块至六分满，再加纯净水至九分满，急速晃动雪克杯20次即可。
（七）四委姜母茶制作方法：
1咖啡勺姜母粉，加热开水250cc调匀后，即可饮用。（可视个人爱好，加入适量奶精）
（八）雪沙冰制作方法：
雪克杯加冰块至九分满，果汁2咖啡勺，果糖1勺半，加水三分之一杯，全部倒入小型沙冰机中，搅拌3分钟即成。
（九）奶油松饼制作方法：
用500cc水或鲜奶加鸡蛋600g，再加入松饼粉1kg，搅匀取大约二分之一杯倒入松饼机烤盘上，烤焙2分钟即可。烤熟后可再饼上加各式冰果，果酱等风味更佳。
（十）花式刨冰制作方法：
将冰块置于刨冰机中刨成雪花于盘中，再加入2大勺果酱（红豆、绿豆、果脯、果仁均可）于刨冰上，淋浇适量炼乳即成。
①黑珍珠雪花冰制作方法：
将冰块置于刨冰机中刨成雪花于盘中，将煮好的黑珍珠粉圆放2大勺于刨冰上，加入2大勺果酱，再加入1大勺葡萄干，适量炼乳奶，淋上1大勺糖浆即成。
②草莓雪花冰制作方法：
将冰块置于刨冰机中刨成雪花于盘中，加入2大勺的草莓酱于刨冰上，再加入适量的炼乳即成。
（风梨雪花冰、乌梅雪花冰制作方法相同）
③红豆牛奶冰制作方法：
将冰块置于刨冰机中刨成雪花于盘中，加入2大勺焖煮熟透的红豆于冰上，再加入适量的炼乳奶淋浇2大勺果糖即成。
（绿豆牛奶冰制作方法相同）
④八宝雪花冰制作方法：
将冰块置于刨冰机中，刨成雪花于盘中，加入适量八宝粥于刨冰上，再加入适量炼乳淋浇1大勺果糖即成。
⑤相思豆冰制作方法：
将冰块置于刨冰机中，刨成雪花于盘中，加入2大勺的红豆于刨冰上，再加入2大勺大红豆，再加适量的炼乳淋浇1大勺果糖即成。
⑥鸡蛋布丁冰制作方法：
将冰块置于刨冰机中，刨成雪花状于盘中，将布丁切块加于刨冰上，加葡萄干1大勺，再加入适量的炼乳，淋浇1大勺糖水即成。
（十一）“XXX”珍珠冰点制作方法：
1、珍珠鲜果冰：各式水果分别洗净，去皮，切小块放入盘中，盖上冰渣，
浇淋珍珠2大勺再加淋果糖水即成。食用时拌匀，珍珠、水果刨冰同食。
2、珍珠莲子冰点；莲子洗净，以清水盖过，放入电锅蒸，锅中加水1格，
蒸15分钟加入白糖拌匀，蒸至开关跳起移至火上，小火熬至汤汁微粘
时熄火，放至完全凉透，盘内先放少许冰渣，再连同莲子汁及莲子淋
入，并加淋煮熟的黑珍珠2勺即成
3、珍珠粉条冰点。盘内放少许冰渣，再酌量加入煮熟的黑珍珠，粉条，
红豆，淋入果糖拌匀后即可食用。
（十二）XXX特调果汁饮品制作方法；
1、情人茶；将冰块加入雪克杯中至八分满，加乌梅汁1勺，掺入柠檬汁1勺，
加茶水至九分满急速晃动20次即可。
2、珍珠椰露；珍珠粉圆1勺，椰香粉 2勺，用适量开水调匀后加冰块八分
满，再加糖水1勺。加茶水至九分满，急速晃动 20次即成。
3、红粉佳人；将冰块加入雪克杯中至八分满，再加红石榴汁半勺，青苹果汁
1勺糖水，并加冰至九分满，急速晃动20次即成。
4、绿野仙踪；将冰块加入雪克杯中至八分满，再加薄荷汁半勺，青苹果汁1
勺，1勺糖水，再加水至九分满，急速晃动20次即可。
5、蓝色精灵；将冰块加入雪克杯中至八分满，再加蓝柑汁1勺，糖水 1，并
加水至九分满，急速晃动20次即成。
甜品制作秘籍
绿豆水果盅
材料:绿豆1杯、鲜登1个、芒果1个、猕猴桃1个、樱桃1粒，冰糖2大匙。
制法:
1、绿豆洗净，用清水浸泡约1小时后沥干，放入2碗水中，先以大火煮开，僮�』穑��笾谅潭钩驶�幼矗�纯杉犹堑魑叮�鸸��梗�僖迫氡�浔�颉?br2、把水果洗净，消皮，切块，加入冰透的绿豆汤中，即可食用。
3、水果的种类可依自已喜爱的来选用，若用当季的更为可口。
功效：美容养颜，滋润肌肤，清热解毒，缓解压力。
鲜果炖奶冻
材料:
牛奶1杯、清水1杯、蛋白3个、糖1/4杯、白醋1-2滴、蓝莓5粒、猕猴桃1/2个，草莓5粒。
制法:
1、煮沸清水，加入糖煮溶，熄火，待凉。
2、打匀蛋白，加入牛奶、糖水及白醋拌匀，盛于碗中，用碟盖着。
3、然后用猛火蒸约8-10分钟，取出，待凉后放入雪柜。
4、洗净草莓及蓝莓，切粒。
5、猕猴桃去皮，切粒。
6、吃时，放上生果粒，即可享用
香柠美白汤
材料:
苹果1/4个、柠檬1/6片、蜂蜜3克。
制法:
1、锅中倒入350毫升水，放入苹果，柠檬煮2分钟至沸。
2、冰凉后加入蜂蜜即可当茶饮。
3、冰凉后再喝，不但生津亦美容。
功效：
消除面部过多油脂，调节油脂分泌，改善气色，有显著的美白效果。
冰糖银耳雪梨
材料:
银耳50克、雪梨1个（约400克）、红枣15粒、冰糖100克。
制法:
1、将银耳泡水、洗净、去蒂后，以滚水氽烫一下捞出，撕成小块备用，雪梨（鸭梨亦可）洗净，削皮，切块备用，梨皮用果汁机打碎备用。
2、银耳加上去籽的红枣加水煮10分钟，再加入梨块及梨皮汁续煮5分钟加糖调味。
功效：
润肺治咳、美容养生，滋润皮肤，抗皱美白。
酒酿汤圆
材料:
汤圆150克、酒酿200克，细砂糖50克。
制法:
1、锅中加3碗水煮开，加入酒酿，至汤汁再次滚沸时，加入汤圆。
2、煮至汤圆浮起，加糖煮融后熄火即成，食用时可酌加2大匙桂花酱提味。
功效
健脾胃，促进血液循环，增强御寒能力。
鲜果酸奶
材料:
酸奶4罐（约1公升）、水果或草莓酱少许。
制法:
将酸奶移入冰箱中冷藏2小时以上，使之稳定后再放上各式水果块或草莓酱拌匀后食用。
功效：
调节机体机能，提高免疫力，防癌抗老
百年好合
材料:
白莲子100克、西米100克、百合50克、红豆250克、冰糖200克、陈皮（浸透）1块、清水10杯。
制法:
1、白莲子用过面清水蒸20分钟，煮透待凉，去莲芯冲净。
2、西米用水浸2小时，放滚水中煮至透明，过冷水备用。
3、百合先用水浸约1小时，盛起，再放沸水中煮5分钟，过冷水备用。
4、红豆浸泡一晚、洗净置锅中，注入清水10杯，下陈皮煮沸后，改以中慢火煮至起沙（约2小时），加入冰糖、莲子和百合，煮至糖溶即下西米，再滚起即成。
功效
清火润肺、滋养身体、老少皆宜
莲子红枣甜圆肉
材料:
红枣200克、莲子200克、龙眼肉150克，红糖少许。
制法:
1、将所有的材料洗净，放入汤锅中，加水1公升后，盖上锅盖，用隔水方式中火蒸3小时，起锅前加红糖调味即可盛出食用。
功效：
行气补血助安眠，美颜益肤，养生。
银耳菠萝枸杞汤
材料:
银耳5克、枸杞5克、菠萝罐头1/2罐（小罐），冰糖1大匙。
制法:
1、银耳洗净，用水泡发后去蒂，切成小朵，放进4碗水内，用大火煮开后转小火熬煮约20分钟。
2、接着放入枸杞，煮至熟软时加入菠萝片，并加糖调味即可起锅。
3、待甜汤凉却后，移入冰箱冷藏，更能生津止渴。
功效：
具有快速排除体内毒素的作用
银耳雪蛤汤
材料:
枸杞10克、甘草3克、陈皮3克、泡发雪蛤膏200克、白木耳3-4朵，冰糖适量。
制法:
1、雪蛤膏以水浸泡一夜，至其膨胀成半透明状，将表面的黑膜及杂质挑除，洗净，沥干水分，白木耳洗净，泡软，将蒂摘除，并摘成小朵。
2、陈皮以水泡软，将内面的白膜刮除，否则煮出的汤汁会苦。
3、锅内放入6杯水，放入雪蛤膏，再加入陈皮及甘草，以小火煮约30分钟后，加入白木耳及枸杞，继续再煮20分钟，加入冰糖调味即可。
功效：
降火气，祛痰，增强记忆力，是成熟美人经常服用的养生驻颜甜品。
菊花红枣汤
材料:
菊花6克、红枣6粒、龙眼肉6克。
制法:
1、红枣洗净，加入龙眼肉及4杯水，煮沸后以小火煮约15分钟，倒入茶壸中。
2、菊花过水洗净，放在茶壸的滤器内，再将其放在壸上，使菊花能浸泡到红枣汤汁，约5分钟后即可饮用。
3、若喜欢较甜者可加入少许冰糖，不过因红枣及龙眼肉本身已带有甜味，所以加时要注意。
功效：
养肝明目、安神、帮助睡眠。
杏仁银耳炖木瓜
材料:
小木瓜1个（约500克）、南杏25克、北杏15克、蜜枣6粒、银耳25克、冰糖200克、水2000毫升。
制法:
1、木瓜去皮去籽，切片放入炖盅内。
2、杏仁、蜜枣洗净加入。
3、银耳洗净后去除梗的部分，放入滚水中氽烫后加进炖盅。
4、加糖、用保鲜膜密封，隔水炖2小时后即可食用。
具有开胃，润肺止咳，润肤丰胸的作用。
山药绿豆羹
材料:
鲜山药400克、绿豆500克。
制法:
1、绿豆洗净后浸泡约10分钟。
2、将绿豆加水煮1小时。
3、用果汁机将绿豆汤搅打均匀。
4、山药去皮洗净切丁，加入绿豆汤中煮20分钟，加糖调味。
功效：
清热解毒，特别适合食欲不振的人食用。
地瓜蒸饭
材料:
地瓜1碗、糙米1/2碗、水3/2碗。
制法:
1、地瓜去皮洗净，切成细丝备用。
2、糙米洗净，连同地瓜丝与水放入容器中，再放入电锅中，锅中放入1碗水，蒸熟后即可食用。
功效：
1、健脾补气，可改善身体虚弱症状。
2、有助于通便。
3、增强肾功能。
黄金蒸糕
材料:
玉米面1碗、糙米1/2碗。水3/2碗。
制法:
1、糙米洗净，事先泡水12小时后取出。
2、将糙米放入果汁机中，再加入玉米面与水一起打碎成浆状，倒入容器中。
3、将容器放入电锅中，锅中放入3/2碗水，蒸熟后取出，待凉切块即可食用。
功效：强健肠胃，可促进大小便通畅。
翡翠蒸糕
材料:
小麦草180克、面粉225克
制法:
1、小麦草洗净，沥干水分后榨汁。
2、将小麦草汁一面粉搅拌成面团，分成小块，揉圆后放入模型中。
3、准备蒸笼，待水开后，将面团放入蒸笼，用大火蒸约20分钟，取出待凉即可食用。
功效：
1、长期食用有益肠胃功能。
2、退火补身，预防盗汗。
大麦蒸糕
材料:
大麦300克、红枣数颗。
调味料：蜂蜜120毫升、水500毫升。
制法:
1、大麦洗净，事先泡水12小时后取出。
2、将大麦放入果汁机中，加入水与蜂蜜一起打成浆状，倒入模型中。
3、将模型放入电锅，锅中放入3/2碗水，蒸好时取出，装饰上红枣即可。
功效：
1、可强健血脉、补气虚。
2、祛除体内燥热。
3、长期食用可使皮肤润滑、防止头发变白。
巧克力香橙冻糕
配方：
1.黑巧克力 400g
2. Schmand 250g（这东西我没法翻译，只能说是属于脂肪含量高的乳制品，带有酸味，尝试用打发的奶油或者crème fraîche替代吧）
3.橙子 3个
4.蛋黄 4个
5.葡萄干 2大匙
6.黄油 2小匙
做法：
1.方型烤模，涂黄油，铺上保鲜膜。
2.巧克力切成小块，水浴融化。
3.橙子皮切碎。
4.蛋黄放置稍微冷却的巧克力溶液里。
5.切碎的橙子皮也混合在一起。
6.倒入烤模，上面铺上保鲜膜，放入冰箱过夜。
7.吃的时候，配上橙子果酱。
果冻
准备：纯牛奶200ml，QQ糖11粒（数量多少决定果冻的软硬程度），葡萄干少许（可不放）。
将牛奶和QQ糖一起放在锅中，然后边烧边用勺子搅拌，直到QQ糖化开后，将液体倒入容器
内，撒入少许葡萄干。冷却后放入冷藏室。
因为我是晚上做的，早上从冰箱里取出后，一切就OK了。
真得粉不错哦！~奶味十足，果冻又嫩嫩的。~好好吃的。
有机会的话，大家都可以试一下。而且最主要的是：一点也不花时间，做起来很方便。
香香的牛奶冻
材料准备： 1、牛奶 2、一包棉花糖（袋装，各大超市均有销售） 3、水果（种类不限，看个人喜爱）
制作方法：
1、将牛奶倒入锅内加热
2、再将棉花糖倒入锅内搅拌融化
3、待棉花糖完全融化后关火倒入容器中备用
4、将水果切成丁状后，适量加入盛有牛奶棉花糖的容器中，再放入冰箱内冷冻3个小时（最好放在冷藏室内冷冻而不要放在冷冻室内冷冻） 5、3个小时后，从冰箱取出后冰淇淋奶酪就做好啦！
这道冰淇淋奶酪的特点是：
1、制作方法简单
2、制作好的冰淇淋奶酪象果冻一样，晶莹剔透，吃到嘴里的感觉也很象果冻，略微带点甜味，滑溜溜的，非常可口。（也可以在牛奶中加入巧克力，做成巧克力幕斯哦）
草莓豆腐奶（作法
材料：
嫩豆腐1块草莓450克蛋白2个鲜奶1/4杯奇异果1个炼奶少许
调味料：
盐半茶匙生粉半汤匙草莓香油数滴
做法：
①将草莓（225克）、豆腐、蛋白、鲜奶全放入搅拌机内拌匀，取出后混和
调味料，放入碟内，上层饰以草莓及奇异果，然后放进微波炉内，高火煮约3分钟即成。
②取出后倒去水分，淋上少许炼奶。
绿茶婊到底能不能娶
当然不能了，绿茶婊一般都是比较花心的，没有责任感的人，娶这样的人回家，你是不会有幸福的婚姻的。
绿茶婊一般有这样的特征：
1、仗着自己身材好，长相好，就想上天
仗着自己长相好，身材好，就到处炫耀，游走在男人圈，在男人的身边，展示自己的身材，和身边的男人眉目传情，对身边的男人放电，绿茶婊，水性杨花的女人，惯用的方式，就是身材，靠身材和长相吸引男人，把男人发展成为自己的备胎，为自己付出，为自己的买单！
2、对于男人的追求，一副来者不拒，照单全收的态度
绿茶婊，水性杨花的女人，都有一个共同的特点，那就是喜欢，光撒光，钓大鱼，贪心，不知足，从来不认为自己男朋友多了，总觉得自己应该要有无数个男朋友，自己经历困难的示好，男朋友A可以请吃饭，男朋友B请逛街，男朋友C请吃甜点，男朋友D陪玩，男朋友N……
3、恋爱经历，感情史丰富到刷新你的三观
这种女人呢，小小年纪就把男人当做衣服，频繁的更换不同的男朋友，这种女人就算上岸了，也不会安分，因为她骨子里都那股不安分的劲儿，没有那么容易改掉，这种女人不守妇德，不懂自爱，没有一点原则，只要自己愿意，任何男人都可以约她去酒店，宾馆，鱼水之欢！
4、心机婊，心机重
绿茶婊非常聪明，心机重懂得算计，能够读懂男人心，了解男人，把男人当做玩具一样，把男人玩的团团转，知道怎么样讨得男人的欢心，可以让男人心甘情愿的为她付出，为她的行为买单，做她的取款机，绿茶婊总是会给男人吃颗糖，然后就会一步步的吸干你的学，压榨你，花光你的钱财，然后甩掉你，换了你！
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