茶叶，自古以来就是我国人民的饮品首选，而绿茶，作为茶叶家族中的一员，更是深受喜爱。它独特的甘露味道，让人陶醉，绿茶甘露究竟有什么作用呢？接下来，就让我来为大家一一揭晓。
一、绿茶甘露的作用
1. 抗氧化、抗衰老
* 表格：绿茶甘露中的抗氧化成分
| 成分 | 含量 | 作用 |
| ———- | ———- | ————– |
| 茶多酚 | 高 | 抗氧化、抗衰老 |
| 维生素C | 中等 | 抗氧化、增强免疫力 |
| 超氧物歧化酶（SOD） | 低 | 抗氧化、清除自由基 |
绿茶中含有丰富的茶多酚、维生素C和超氧物歧化酶（SOD）等抗氧化成分，可以有效清除体内的自由基，减缓衰老速度。
2. 降血压、降血脂
* 表格：绿茶甘露对血压、血脂的影响
| 研究时间 | 研究对象 | 绿茶摄入量 | 血压/血脂变化 |
| ——– | ——– | ———- | ————– |
| 2010年 | 60岁及以上高血压患者 | 每天饮用3杯绿茶 | 血压下降10-20mmHg |
| 2015年 | 高血脂患者 | 每天饮用3杯绿茶 | 血脂下降15-30% |
研究发现，长期饮用绿茶可以降低血压和血脂，对心血管疾病有一定的预防作用。
3. 助消化、减肥
* 表格：绿茶甘露对消化和减肥的影响
| 研究时间 | 研究对象 | 绿茶摄入量 | 消化/减肥效果 |
| ——– | ——– | ———- | ————– |
| 2012年 | 30岁及以上肥胖人群 | 每天饮用3杯绿茶 | 体重下降5-10kg |
| 2018年 | 20岁及以上消化不良人群 | 每天饮用2杯绿茶 | 消化功能改善 |
绿茶中的茶多酚可以促进脂肪分解，有助于减肥；绿茶中的茶碱成分可以促进消化，改善消化不良症状。
4. 提神醒脑、增强记忆力
* 表格：绿茶甘露对大脑的影响
| 研究时间 | 研究对象 | 绿茶摄入量 | 记忆力/注意力变化 |
| ——– | ——– | ———- | —————— |
| 2016年 | 30岁及以上老年人 | 每天饮用3杯绿茶 | 记忆力提高10-20% |
| 2019年 | 20岁及以上学生 | 每天饮用2杯绿茶 | 注意力集中程度提高 |
绿茶中的咖啡因成分可以提神醒脑，增强记忆力；绿茶中的茶多酚成分可以改善大脑血液循环，提高记忆力。
5. 抗炎、抗菌
* 表格：绿茶甘露的抗炎、抗菌作用
| 研究时间 | 研究对象 | 绿茶摄入量 | 抗炎/抗菌效果 |
| ——– | ——– | ———- | ————– |
| 2013年 | 慢性炎症患者 | 每天饮用3杯绿茶 | 炎症反应减轻50-70% |
| 2017年 | 肠道感染患者 | 每天饮用2杯绿茶 | 感染症状减轻80-90% |
绿茶中的茶多酚和茶碱成分具有抗炎、抗菌作用，可以有效缓解炎症和感染症状。
二、如何正确饮用绿茶甘露
1. 水温：泡绿茶的最佳水温为80-90℃，过热的水会破坏绿茶中的营养成分。
2. 时间：泡绿茶的时间不宜过长，一般3-5分钟即可，过长会使茶汤变苦。
3. 次数：绿茶可以反复冲泡，一般可冲泡3-5次。
4. 搭配：绿茶可以搭配水果、牛奶等饮品，增加口感。
绿茶甘露作为一种神奇的饮品，具有抗氧化、降血压、降血脂、助消化、减肥、提神醒脑、增强记忆力、抗炎、抗菌等多种作用。在日常生活中，适量饮用绿茶甘露，对我们的身体健康大有裨益。饮用绿茶也要注意方法，才能发挥其最大功效。让我们一起品味这杯神奇的绿茶甘露，开启健康养生之旅吧！
甘露茶的功效与作用
甘露茶具有以下功效与作用：
清热解毒：甘露茶味甘淡性凉，有助于清除体内热毒，对于热性疾病有一定的缓解作用。
抗菌消炎：甘露茶具有一定的抗菌消炎功效，可以帮助抵抗细菌和病毒感染，促进身体健康。
祛风除湿：对于风湿性关节炎等风湿性疾病，甘露茶有助于祛风除湿，减轻关节疼痛和肿胀。
强筋骨：长期适量饮用甘露茶可以强健筋骨，对于骨质疏松等骨骼问题有一定的预防和改善作用。
降血压、降血脂：甘露茶具有降血压和降血脂的功效，适合高血压和高血脂人群饮用，但需注意不宜长期过量饮用。
保肝：甘露茶对肝脏有保护作用，有助于减轻肝脏负担，促进肝脏健康。
富含营养成分：与一般茶叶相比，甘露茶的营养成分更齐全，尤其是黄酮类化合物和硒的含量远高于绿茶和花茶。这些成分有助于抗氧化、抗衰老、抗辐射、抗病毒、保护视力以及提高人体免疫力。
需要注意的是，虽然甘露茶具有多种功效与作用，但并非人人适宜，特别是其降血压的作用使得长期饮用需谨慎。在饮用前最好咨询专业医生或营养师的意见。
茶叶苦甘露的作用
苦甘露又名藤茶，山甜茶/眉茶/白茶/龙须茶，系葡萄科蛇葡萄属植物显齿蛇葡萄的茎叶,(Ampelopsisgrossedentata)(HandMazzWtwang)。藤茶为攀援藤本，全株无毛，卷须与叶对生，叶互生，2回羽状复叶有9—13小叶，1回羽状复叶有3—7小叶，呈椭圆型或卵型，长2．5—9cm，宽1．6—5cm，边有明显小齿，网脉明显，花五数，黄绿色，聚伞型花序与叶对生，浆果卵球型，成熟时紫黑色，直径5—6mm.其味甘淡性凉，具清热解毒、抗菌消炎、祛风除湿、强筋骨、降血压、降血脂和保肝等功效，是一宝贵的食药两用植物资源，民间常用于高血压病、感冒发热、心脑血管疾病、湿疹、皮炎等的防治，在缺医少药年代发挥了功不可灭的作用。经中国药科大学等科研单位对其提取物进行研究发现，其有效成份为蛇葡萄素及双氢杨梅素等黄酮类化合物，最小抑菌及杀菌浓度相当于等量黄连素。
相传，东晋著名山水诗人谢灵运，带童子到南岳衡山金觉峰下溶洞游览，恰遇一当地采药老翁，赠腰间葫芦，谢不解，问其故，老翁解曰：”葫中之物乃山中藤茶之汁，饿了能养体充饥，渴了能生津止渴，困了能醒脑提神，病了能清热解毒。”谢奇遇有感赋”岩下”诗一首，一直流传至今，成为美谈，从此藤茶更加繁茂苍翠，当地居民一直饮用至今……藤茶民间饮用已近有六百年的历史，可上溯到神农尝百草时期。我国最早的《诗经总集》称之为古茶。它不仅是一种纯天然的绿色饮料，更是一种药效保健性能很强的茶中奇葩，它含有丰富的黄铜、氨基酸、维生素和人体必需的微量元素。依据中国预防医学科学院营养与食品卫生所营养成分分析结果，每100克产品水分9.4克，热量为291千卡，主要营养素蛋白质20.4克、脂肪0.8克、胡萝卜素5.23毫克、维生素E6.32毫克、铁10.1毫克、锌1.58毫克、钙411.3毫克、铜0.67毫克、镁121.6毫克、硒10.62微克，含有丰富的黄铜类化合物。与《食物成分表》中茶叶类相比，其营养成分较齐全，优于一般茶叶，尤其是黄铜类化合物和硒的含量远高于绿茶和花茶。藤茶富含硒，元素符号为Se，它是人体所必需的微量元素.硒的营养保健作用：抗氧化、抗衰老、抗辐射、抗病毒、保护视力、提高人体免疫力。硒在人体内无法合成，所以要满足人体对硒的需求，就需要每天补充硒。按世界卫生组织要求：人体膳食中每日需含200微克硒。野生藤茶含有人体所需的蛋白质、膳食纤维、脂肪、胡萝卜素、维生素以及人体所需的铁、锌、钙、镁、钾、钠等微量元素，对预防肝火过盛、咽喉炎、高血压等有独特效果，还具有清热解毒、美容抗衰老等作用，对睡眠质量不高的人来说，尤其可以改善睡眠质量。国内外科学家对硒与人体健康进行了大量研究，结果表明，硒在人体组织内含量虽少，但它与铁、锌、碘等微元素一样，对人体健康有着不可忽视的作用。专家认为，硒具有提高人体的免疫力、清除自由基、保护视神经、保护心脏和肝脏、防止体内产生毒性物质等重要功能，人类的克山病、肝病、贫血、冠心病、大骨节病、糖尿病、癌症等四十多种疾病与缺硒密切相关;1973年世界卫生组织宣布，”硒”是人体必需的微量元素。
市场分析：现社会崇尚自然，纯天然绿色保健饮品倍受青睐。近年来，随着人们生活水平的不断提高，高血压、高血脂病人日益增多，目前无临床特效治疗药物，常规化学药品开发难度大、价位高、且有一定的毒副作用。藤茶产品具有明显的降脂降压、清热解毒和抗菌消炎功效，迄今未发现任何毒副作用，代茶饮用，口感良好，是清除人体内有害物质的“清洁剂”，长期饮用，能消除人体亚健康。
起白霜、熟香、滋味厚实、先苦、后回甘、生津止渴、口感良好，直接开水浸泡饮用，甘甜清香、回味长久。
崂山甘露茶的功效与作用
崂山甘露茶的功效与作用：崂山甘露茶富含茶多酚、咖啡碱等物质，饮用崂山甘露茶有提神醒脑，缓解干燥的功效，其次崂山甘露茶含有氨基酸、维生素，有生津止渴，抗氧化，缓解视觉疲劳的功效，有补充水分，促进身体新陈代谢的作用。
崂山甘露茶的功效与作用：
1.提神醒脑
崂山甘露茶含有较多的茶氨酸，它能与咖啡碱协作，可以刺激大脑皮层，对精神和感情都有调节作用，所以适当饮用崂山甘露茶，有助于增强大脑的活力，起到提神醒脑的作用。
2.抗菌
研究显示，崂山甘露茶中的儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍，因此崂山甘露茶具备整肠的作用。
3.瘦身减脂
崂山甘露茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。
4.防龋齿、清口臭
崂山甘露含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。崂山绿茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效缓解口腔异味。
5.抗衰老
崂山甘露茶富含抗氧化剂，而抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基，抵抗衰老。
崂山绿茶的鲜叶采摘等级：
1.特级鲜叶
为一芽一叶或一芽二叶初展，要求一芽一叶占总量16%至20%。芽长于叶或芽叶等长，大小均匀一致，色泽鲜绿，不得带蒂，无病叶、紫叶、鱼叶或红叶。
2.一级鲜叶
为一芽二叶或一芽三叶初展，要求一芽二叶占36%至50%，芽叶等长，大小基本一致，色泽新鲜，芽叶完整，无病叶、紫叶、鱼叶、红叶。
3.二级鲜叶
为一芽二叶、一芽三叶或对夹二、三叶，要求一芽二叶占21%～35%，色绿匀净，无杂质、病叶、紫叶、鱼叶、红叶。
4.三级鲜叶
为无芽或对夹三、四叶，要求色绿匀净，无杂质、病叶、紫叶、鱼叶、红叶。
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