茶，作为我国国饮，历史悠久，文化底蕴深厚。茶叶种类繁多，其中红茶和绿茶更是备受喜爱。今天，就让我们一起来探寻红茶绿茶叶的魅力所在。
一、红茶与绿茶的起源
红茶和绿茶的起源各有说法，但普遍认为，红茶起源于我国明朝，绿茶则起源于我国唐朝。
红茶：红茶的制作工艺独特，将茶叶经过萎凋、揉捻、发酵、干燥等工序制成。红茶汤色红艳，滋味醇厚，具有暖胃、提神、抗氧化等功效。
绿茶：绿茶的制作工艺相对简单，将茶叶经过杀青、揉捻、干燥等工序制成。绿茶汤色碧绿，滋味鲜爽，具有清热解毒、提神醒脑、抗氧化等功效。
二、红茶与绿茶的品种及特点
红茶和绿茶的品种繁多，以下列举一些常见的品种及特点：
| 品种 | 特点 |
|---|---|
| 祁门红茶 | 汤色红艳，滋味醇厚，香气馥郁，具有独特的“祁门香” |
| 武夷岩茶 | 汤色橙黄，滋味醇厚，香气浓郁，具有“岩骨花香”的特点 |
| 龙井茶 | 汤色碧绿，滋味鲜爽，香气清高，具有“色、香、味、形”四绝的特点 |
| 碧螺春 | 汤色碧绿，滋味鲜爽，香气清高，外形紧卷如螺 |
| 毛峰茶 | 汤色黄绿，滋味鲜爽，香气清高，外形细嫩如毛 |
三、红茶与绿茶的冲泡方法
红茶和绿茶的冲泡方法略有不同，以下分别介绍：
红茶冲泡方法：
1. 准备红茶茶叶、茶具、热水。
2. 将红茶茶叶放入茶壶或茶杯中。
3. 用热水冲泡，水温控制在95℃左右。
4. 等待3-5分钟，使茶叶充分泡开。
5. 倒入茶杯，即可饮用。
绿茶冲泡方法：
1. 准备绿茶茶叶、茶具、冷水。
2. 将绿茶茶叶放入茶壶或茶杯中。
3. 用冷水冲泡，水温控制在80℃左右。
4. 等待1-2分钟，使茶叶充分泡开。
5. 倒入茶杯，即可饮用。
四、红茶与绿茶的搭配与食用
红茶和绿茶可以搭配其他食材，制成各种茶饮和美食，以下列举一些常见的搭配：
红茶搭配：
1. 红茶+牛奶：制作奶茶，口感香醇，适合搭配早餐。
2. 红茶+柠檬：制作红茶柠檬水，酸甜可口，具有抗氧化功效。
3. 红茶+蜂蜜：制作红茶蜂蜜水，具有润肺止咳的功效。
绿茶搭配：
1. 绿茶+柠檬：制作绿茶柠檬水，清新爽口，具有提神醒脑的功效。
2. 绿茶+蜂蜜：制作绿茶蜂蜜水，具有清热解毒的功效。
3. 绿茶+菊花：制作绿茶菊花茶，具有清热解毒、明目养颜的功效。
五、红茶与绿茶的选购与保存
选购红茶和绿茶时，应注意以下几点：
1. 观察茶叶外观：茶叶应色泽鲜亮，无杂质。
2. 闻茶叶香气：茶叶应具有浓郁的香气。
3. 尝茶叶滋味：茶叶应具有醇厚的滋味。
红茶和绿茶的保存方法如下：
1. 保持干燥：将茶叶放入密封袋或茶叶罐中，避免受潮。
2. 避免阳光直射：将茶叶存放在阴凉处，避免阳光直射。
3. 避免异味：将茶叶与其他食材分开存放，避免异味。
总结
红茶和绿茶作为我国茶文化的代表，具有独特的韵味和魅力。了解红茶和绿茶的起源、品种、冲泡方法、搭配与食用、选购与保存等方面的知识，有助于我们更好地品味茶的美妙。让我们共同感受红茶绿茶叶带来的美好时光吧！
泡过的绿茶的叶子可以吃吗
不可以。
优质茶泡好后若放置太久，茶汤也会因氧化和微生物而繁殖而变质，这样的茶亦不可再饮用。茶不易妥善保管，易吸湿而霉变，而有些人出于爱茶节约，舍不得丢弃已霉变的茶。变质的茶中含有大量对人体有害的物质和病菌，是绝对不能饮用的。
因为现代茶叶在种植、加工、包装的过程中难免会受到农药、化肥、尘土等物质的污染。头道茶其实是洗茶的水，应尽快倒出后再冲入开水，这样泡出的茶水才是最卫生的茶。
茶宜湿热而饮，冷茶有滞寒、聚痰之弊。也就是说温茶，热茶能使人神思爽畅，耳聪目明；冷茶对身体则有滞寒，聚痰的副作用。
冲泡时间过长，茶叶中的茶多酚，类脂，芳香物质等可以自动氧化，不仅茶汤色暗，味差，香低，失去品尝价值；而且由于茶叶中的维生素C，维生素P，氨基酸等因氧化而减少，使茶汤营养价值大大降低。
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扩展资料：
不同养生需求饮不同茶：
1、常用脑喝绿茶。据报道，绿茶有助抗癌防癌，能降血脂、防动脉粥样硬化。绿茶适用于经常接触有毒害物质、或处于空气污染严重环境中的工作人员，对这些人群，绿茶中的有效成分可起到保护作用；适用于脑力劳动者，可提高大脑的敏捷程度。
2、常运动饮红茶。红茶性温，适合于身体虚弱的人，也适用于运动人群、体力劳动人群，饮用时可酌量加糖，既有利于增加能量又能补充营养。孕妇在临盆前1—2月和产后，以饮用红茶为宜。
3、想减肥喝青茶。青茶（乌龙茶）具降血脂、防动脉粥样硬化、延年益寿的功效，适用于身体肥胖、希望减肥美容的人群，也适用于运动人群；适用于以荤食为主的人群，有助于消化；适合于阳虚体质、脾胃虚寒的人群。
参考资料来源：/health.people.com.cn/n/2015/1127/c21471-27862789.html”target=”_blank”title=”人民网-喝茶保健这几类茶千万不能喝”>人民网-喝茶保健这几类茶千万不能喝
红茶和绿茶有哪些区别
红茶和绿茶有哪些区别
有人喜欢喝红茶，也有人喜欢喝绿茶。那么大家知道红茶和绿茶的区别在哪里吗？以下是我为大家整理推荐关于红茶和绿茶的区别分析，希望对大家有所帮助。
红茶和绿茶的具体区别
红茶和绿茶的区别之1：茶叶外形不同
从茶叶外形上看，一般来说绿茶茸毫披露，显芽锋，汤色明亮，香气清高，滋味醇爽，成绿茶色调，名贵品种有：龙井茶、碧罗春茶、黄山毛峰、自嘉绿茶、庐山云雾、六安瓜片等;而红茶芽毫显露，色泽乌润，汤色红艳明亮，叶底鲜红明亮，香气芬芳，馥郁持久，名贵品种有：祁红、滇红、英红等。
红茶和绿茶的区别之2：茶汤颜色不同
顾名思义，红茶因其干茶冲泡后的茶汤和叶底色呈红色而得名，而绿茶制成品的色泽，冲泡后茶汤的颜色较多的保留了鲜茶叶的绿色，因此得名绿茶。
红茶和绿茶的区别之3：制作工艺不同
从制茶工艺上看，红茶属于全发酵茶类，是以茶树的芽叶为原料，经过萎凋、揉捻、发酵、干燥等典型工艺过程精制而成;绿茶则属于不发酵茶类，采取茶树新叶，未经发酵，经杀青、揉拧、干燥等典型工艺制作而成。
红茶经过发酵后红茶中的茶多酚产生了化学反应减少了百分之九十以上，并产生了茶黄素、茶红素等新成分;而绿茶未经过发酵，因此保留了许多茶叶中原有的成分，含有的茶多酚，儿茶素，叶绿素，咖啡碱，氨基酸，维生素等营养成分也较多。这两种茶叶中所含有的天然营养成分上存在差别，所以红茶绿茶的茶叶功效与作用的效果上存在差别。
红茶和绿茶的区别之4：冲茶水温不同
高级绿茶，尤其是芽叶细嫩的名绿茶，一般用80°左右的沸水冲泡。水温太高容易破坏茶中维生素C，咖啡碱容易析出，致使茶汤变黄，滋味较苦。而冲泡各种花茶、红茶、中低档绿茶，则要用90-100°的沸水冲泡，水温低了，茶叶中有效成份析出少，茶叶味淡。
红茶和绿茶的区别之5：茶叶功效不同
红茶特点是经冲泡后呈红色汤汁，味甘性温，含有丰富的蛋白质，具有提神益思、解除疲劳等作用。红茶红叶红汤，给人以温暖的感觉;红茶可加奶或糖，有生热暖胃之功;红茶有助消化去油腻之功，冬季进补肥腻时有利。
绿茶较多的保留了鲜叶的天然物质。其中茶多酚、咖啡碱保留鲜叶的85%以上，叶绿素保留50%左右，维生素损失也较少，从而形成了绿茶“清汤绿叶，滋味收敛性强”的特点。科学研究表明，绿茶中保留的天然物质成分，对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等均有一定效果。绿茶具有降血脂、防血管硬化等药用价值。夏季炎热，以饮用性味苦寒的绿茶为宜，有清热解暑、解毒止渴的作用。绿茶内茶多酚、咖啡碱、氨基酸等含量较多，有刺激口腔粘膜、促进消化腺分泌的作用，利于生津，是盛夏消暑止渴的佳品。
绿茶的功效与作用
1.抗致癌
有助于预防和抗癌茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成，并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。据有关资料显示，茶叶中的茶多酚，对胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗，均有裨益。
2.防辐射
有助于预防和治疗辐射伤害茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。
3.抗病毒菌
绿茶有助于抑制和抵抗病毒菌茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果。我国有不少医疗单位应用茶叶制剂治疗急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感，治愈率达90%左右。
4.美容护肤
有助于美容护肤茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。
5.醒脑提神
有助于醒脑提神茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。对于缓解偏头痛也有一定的功效。
6.利尿解乏
有助于利尿解乏，茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。
7.缓解疲劳
绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量的咖啡因可以刺激中枢神经、振奋精神。也正因为如此，我们推荐在上午饮用绿茶，以免影响睡觉。
8.护齿明目
有助于护齿明目茶叶中含氟量较高，每100克干茶中含氟量为10毫克——15毫克，且80%为水溶性成份。若每人每天饮茶叶10克，则可吸收水溶性氟1毫克——1.5毫克，而且茶叶是碱性饮料，可抑制人体钙质的减少，这对预防龋齿、护齿、坚齿，都是有益的.。另外，茶叶中的维生素C等成份能降低眼睛晶体混浊度，经常饮茶，对减少眼疾、护眼明目均有积极的作用。
红茶的作用和功效
1.消除疲劳
红茶中所含的咖啡因通过刺激大脑皮质而兴奋神经中枢，因此具有醒脑提神的作用。对血管和心脏具有兴奋作用，能够加快血液循环.促进新陈代谢，加速乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)的排泄，具有消除疲劳的功效。
2.预防感冒
红茶中的黄酮类化合物具有杀灭食物中有毒菌、使流感病毒失去传染力等作用。除预防感冒之外，在因感冒而喉咙痛的时候，用红茶漱口，也有良好效果。
3.放血栓形成
红茶中所含的多酚类抗氧化物，具有明显的抗凝和促纤溶作用，可防止血桂的形成。
4.消炎杀菌
红茶中的儿茶素可以与细菌结合，使其蛋白质凝固、沉淀、从而抑制和消灭病原菌。因此，细菌性痢疾和食物中毒患者喂红茶对病情有利;在民间，如果是患褥疮和足癣，也常用红茶涂抹。
5.利尿
红茶含有咖啡因和芳香类物质，两者综合作用，可增加肾脏的血流量，扩张肾微血管，提高肾小球过滤率;同时可抑制肾小管对水的重吸收，从而导致尿量增加，有利于体内乳酸、尿酸、盐分及其他有害物质的排泄。
6.御寒
红茶性温味甘，有生热暖腹的功效，能增强人体对寒冷的适应能力，所以冬天宜喝红茶。且红茶所含茶多酚比较少，对脾胃刺激性且对脾胃虚弱的人有和胃的作用。
7.调节血糖
红茶中所含茶红素、茶黄素等具有促进人体产生胰岛素的作用，可以辅助调节血糖稳定，有效防治心肌梗死。
8.抗衰老
红茶中的茶黄素、茶红素等具有较强的抗氧化性，饮用后可以有效缓解自由基对皮肤和心血管的损害，对抗衰老。
9.抗癌
有实验研究表明，红茶具有阻断致癌化合物亚硝基化合物的形成的作用，阻断率为65%。常饮用红茶可以减少患皮肤癌的风险。
10.预防骨质疏松
红茶冲泡后，70%的钾元素可溶于茶水中，红茶还含有锰。钾可以阻止或减少钙在体内的消耗，锰也是骨结构不可缺少的元素之一。所以，经常饮红茶，有助于预防骨质疏松症。
11.预防记忆力减退
在一定范围内，人体内乙酰胆碱水平含量与记忆力呈正相关。如老年痴呆症患者脑部的乙酰胆碱水平都非常低。饮用红茶可以保持脑部的乙酰胆碱含量，预防记忆力减退。
喝茶的禁忌
1、胃病、过敏都不宜喝绿茶
喝茶的时间最好在饭后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。特别提醒广大胃病患者，最好不喝绿茶，绿茶叶绿素含量也较多，对肠胃刺激较大。过敏体质喝绿茶则易呕吐。
2、晚上喝红茶加点奶
晚上最好喝红茶。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。
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红茶和绿茶的区别是什么
红茶和绿茶都是很有名的茶叶，对身体好处多多，而且价格又不贵，好多饮料品牌也推出了红茶和绿茶，所以很多人就想知道红茶和绿茶有什么区别，主要区别于以下几个方面。
1、工艺流程
红茶是发酵茶——品质风格与绿茶大相径庭。红茶的基本工艺流程为萎凋、揉捻、发酵、干燥。在加工鲜叶时不经杀青而进行萎凋，另外，揉捻后还要进行发酵。发酵是新成红茶红汤红叶品质的关键工序。其品质特点是条索紧结，细长弯曲，叶形完整，叶底鲜红带黄，汤色浅而明亮，滋味醇和。
绿茶即不发酵茶——基本工艺流程分别为杀青、揉捻、干燥三个步骤，其关键是利用高温杀青破坏茶树鲜叶中氧化酶的活性阻止多酚类化合物在酶促作用下氧化，以保持其翠绿色泽，形成特有的色、香、味形。
2、口味和颜色不同
红茶茶叶红褐色，茶水红色。品性温和，味道醇厚，暖胃。如下图：红茶叶和茶水。
绿茶绿汤绿叶，味道清爽、微苦，有清凉，降火的感觉。
3、保健功效不同
红茶和绿茶都有利尿、杀菌、止渴、提神等功效。
不同点主要表现在：因红茶中所含的锰是骨结构不可缺少的元素之一，因而常喝红茶对骨骼强健也有益处；由于红茶经过发酵，不属寒性，因此养胃，而绿茶正反，胃病者不能喝绿茶，喝绿茶浓茶会伤胃。
一般冬天吃红茶的较多，比较暖胃。要说维生素等的含量，肯定是绿茶多。制法上，绿茶经发酵后，再制成红茶，叶绿素都被破坏了。绿茶含维生素A、B1、B2
对视力功能的保健作用明显。
铁观音属于红茶吗？
看到有很多人都在问：“铁观音属于红茶吗”，我想主要是因为很多人都曾经看过或者听过“铁观音红茶”这个词。铁观音属乌龙茶，而铁观音红茶（简称观音红）是红茶中的新品种，简单说是用铁观音的茶叶按红茶做法，做成的红茶。
所以大家明白啦，铁观音是乌龙茶，而铁观音红茶是红茶。下面详细介绍下铁观音红茶。
1、铁观音红茶（简称观音红）
由红心铁观音制作出来的红茶，水的颜色呈枣红色。因其干茶色泽和冲泡的茶汤以红色为主调，但又有铁观音典雅的韵味，故名观音红。
观音红是红茶中的新贵茶品，皇记茶业制茶世家以铁观音一芽一叶（大小统一）为原料，经过萎凋、发酵、干燥等典型工艺过程精制而成。观音红也是全发酵的茶叶，在发酵的过程中，铁观音茶叶的茶鞣质经氧化而生成鞣质红，不仅使茶叶色泽乌黑，水色叶底红亮，并且使茶叶的香气和滋味也发生了微妙变化，具有独特的香气和醇厚滋味。
2、观音红分类
分为清香型铁观音、浓香型铁观音、韵香型铁观音。
3、品质特征
红茶在加工过程中发生了化学反应，鲜叶中的化学成分变化比较大，茶多酚减少90%以上，产生了茶黄素等新的成分，从而形成了红茶、红汤、红叶和香甜味醇的品质特征。
茶汤：汤色红艳清澈明亮（倒入小杯中颜色会浅黄些），经久耐泡，滋味醇厚，蜜兰香带甘香。
铁观音红茶，取上等有机铁观音茶叶原料，独家采用传统铁观音工艺结合林家祖传红茶的制作，经萎凋、完整发酵、揉捻、特殊烘焙精制而成。此茶汤色红艳，滋味鲜醇、回甘，香气甜香,浓郁高长，冲泡多次后尚不失原茶真味。铁观音红茶性甘温，可以和胃、健脾，润肺养生御寒生热。
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