茶叶，作为我国传统的饮品，历史悠久，品种繁多。在众多的茶叶中，井冈绿茶以其独特的品质和功效，备受茶友们的喜爱。井冈绿茶究竟有什么效果呢？下面，我们就来一探究竟。
一、井冈绿茶的产地与特点
井冈绿茶，产于江西省井冈山市，是一种典型的绿茶。井冈山地处赣南，气候温和，雨量充沛，土壤肥沃，非常适宜茶树的生长。井冈绿茶以其鲜嫩的芽叶、翠绿的色泽、清香的香气、甘甜的滋味而闻名。
二、井冈绿茶的功效
1. 提神醒脑
* 原理：井冈绿茶中含有丰富的咖啡因，可以刺激神经系统，使人精神焕发，提高注意力。
* 表格：
| 成分 | 含量 | 功效 |
| ———- | ——- | ———————————————————— |
| 咖啡因 | 2-4% | 刺激神经系统，提神醒脑，提高注意力 |
| 茶多酚 | 20-30% | 抗氧化，预防心血管疾病，降低血压，抗衰老 |
| 氨基酸 | 2-3% | 促进新陈代谢，增强免疫力，提高抗病能力 |
| 维生素C | 0.2-0.5%| 抗氧化，增强免疫力，促进铁质吸收 |
| 氨基酸 | 2-3% | 促进新陈代谢，增强免疫力，提高抗病能力 |
2. 抗氧化
* 原理：井冈绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，延缓衰老。
* 表格：
| 抗氧化成分 | 含量 | 功效 |
| ———- | ——- | ———————————————————— |
| 茶多酚 | 20-30% | 抗氧化，预防心血管疾病，降低血压，抗衰老 |
| 花青素 | 0.5-1% | 抗氧化，增强免疫力，预防癌症，改善视力 |
| 黄酮类 | 0.5-1% | 抗氧化，抗炎，降血压，预防心血管疾病 |
3. 降血压
* 原理：井冈绿茶中的茶多酚和氨基酸具有降低血压的作用，对于高血压患者有一定的辅助治疗作用。
* 表格：
| 成分 | 含量 | 功效 |
| ———- | ——- | ———————————————————— |
| 茶多酚 | 20-30% | 抗氧化，预防心血管疾病，降低血压，抗衰老 |
| 氨基酸 | 2-3% | 促进新陈代谢，增强免疫力，提高抗病能力 |
4. 减肥
* 原理：井冈绿茶中的茶多酚和氨基酸可以促进脂肪分解，抑制脂肪合成，从而达到减肥的效果。
* 表格：
| 成分 | 含量 | 功效 |
| ———- | ——- | ———————————————————— |
| 茶多酚 | 20-30% | 抗氧化，预防心血管疾病，降低血压，抗衰老 |
| 氨基酸 | 2-3% | 促进新陈代谢，增强免疫力，提高抗病能力 |
5. 抗炎
* 原理：井冈绿茶中的茶多酚和黄酮类具有抗炎作用，可以减轻炎症反应，缓解疼痛。
* 表格：
| 成分 | 含量 | 功效 |
| ———- | ——- | ———————————————————— |
| 茶多酚 | 20-30% | 抗氧化，预防心血管疾病，降低血压，抗衰老 |
| 黄酮类 | 0.5-1% | 抗氧化，抗炎，降血压，预防心血管疾病 |
三、如何饮用井冈绿茶
1. 泡茶方法：
* 选用适合的茶具，如紫砂壶、瓷壶等。
* 将茶叶放入茶具中，用开水冲泡。
* 泡茶时间根据个人口味调整，一般为2-3分钟。
* 倒出茶水，即可饮用。
2. 饮用时间：
* 早晨起床后饮用，可以提神醒脑，提高工作效率。
* 工作间隙饮用，可以缓解疲劳，保持精力充沛。
* 晚上饮用，有助于消化，促进睡眠。
井冈绿茶作为一种具有丰富功效的茶叶，备受茶友们的喜爱。它不仅可以提神醒脑、抗氧化、降血压、减肥、抗炎，还可以调节身体机能，预防疾病。如果你还没有尝试过井冈绿茶，不妨试试看，相信你会爱上这杯神奇的茶。
井岗山有什么特产
井冈山不仅是革命的名山，而且是一座资源富饶的宝山。层峦叠嶂，万木葱笼，云雾缭绕，气候温和湿润，土地肥沃，这儿，满山竹木长，遍野药材生；飞禽又走兽，虫蛇鱼蛙多。其中石蛙、石耳、石鱼、大鲵，便是井冈山风味独特的四大山珍，盛产冬笋、玉兰片、香菇、木耳、茶叶、生姜、金桔、杨梅、猕猴桃、青果等。其中长坪玉兰片、黄坳香菇、井冈翠绿与碧玉、下七生姜、洪坪金桔、荆竹猕猴桃等有名的土特产品。蕴产的各种中药材主要有：石松、荷蕨、水龙骨、金毛枸杞、观音坐莲、抱石莲、支柱寥、红花昌、何首乌、虎杖、马铃、细辛、庐山小蘖、十大功劳、毛轮环藤、苍白秆钩风、黄常山、吴茱萸、飞龙掌血、黄连、钻山风、隔山香、独活、七叶一枝花、竹节人参、三七、山苍籽、毛萼珊瑚兰、瓜萎、白接骨、石斛、纤细萼芋、牛尾菜、野百合、山豆根，斑叶兰、紫背天葵、盘蛇龟、白花蛇舌草、江南散血丹、草珊瑚、石韦、筋骨草、莲钱草、阴地蕨、蛇根草等名贵中药材。珍贵土特产：井冈杜鹃花杜鹃花性喜温暖湿润气候及酸性土壤，在井冈山分布面广，品种丰富，主要生长在井冈山主峰、笔架山、坪水山、黄洋界风车口、茨坪东山、严岭嶂等地，已发现的杜鹃花品种有三十多个，如映山红、马银花、云锦杜鹃、武杜鹃、高缨杜鹃、猴头杜鹃、鹿角杜鹃、岭南杜鹃、江西杜鹃、井冈杜鹃、背绒杜鹃等。杜鹃花有较高的观赏价值，可美化环境。井冈山市园林所、市农办花卉公司培植的各种杜鹃花和盆景，是一种有发展前途的旅游花卉产品。珍贵土特产：井冈兰花兰花是我国的传统名花，形态优美，香味清幽，素有“香祖”之称，为观赏植物之上品，井冈山广大山谷地含腐殖质丰富而带微酸的土壤，适于兰花生长，品种也较多。有2至3月开花的春兰，4至5月开花的惠兰，7至9月开花的建兰，有冬季至早春开花的墨兰。春夏秋冬四季那有开花的兰花。井冈山市园林所、市农办花卉公司培植的各种名贵兰花，在旅游市场上价值较高，很有发展前途。珍贵土特产：井冈竹笋竹笋是井冈山有名的古老特产，主要产地在井冈山大小五井、荆竹山、朱砂、百泥湖、罗浮、黄坳、长坪、下七、茅坪、大陇、柏露等地。竹笋按品种和采收季节以及加工方法不同，可分为毛竹笋和小竹笋；冬笋和春笋；闽笋、烟笋和玉兰片。冬笋、春笋和小竹笋还可制成罐头及加工成咸笋，属蔬菜半成品，可供餐馆、家庭直接配料做成各种菜肴。由于笋肉鲜美，组织脆嫩，且含有大量的纤维素，不仅人们喜爱食用，还有健胃作用，井冈山旅游市场需求量大。井冈山罐头厂、黄坳、长坪、下七、茅坪、大陇各乡镇企业加工厂生产的小竹笋罐头、水煮笋、盐渍笋等产品，国际销售市场广阔。珍贵土特产：黄坳香菇井冈山雨量充沛，万木葱茏，适于培植香菇，全市各乡镇都盛产香菇，其中以黄坳、长坪、茅坪、柏露、东上的香菇量多质好，年产十万余斤，成为井冈山旅游、出口的畅销产品。井冈山香菇按品质不同，分为花菇、厚菇、薄菇三种。每种又分为大菇、中菇、小菇、统菇四个等级。以中花菇为优，它呈半球形状，菇边往里卷，肉丰厚，伞面花纹明显，喷香。其中又以呈菊花形的最佳。香菇，各种名菜都离不了它，作菜味美、脆嫩、爽口，人人喜爱。香菇除食用外，还有良好的药用价值。香菇中含有丰富的维生素、矿物质、植物蛋白等，有助于幼儿骨骼发育，防止软骨病；还具有促进血液循环、降低人体内胆固醇和对心脏病、高血压、糖尿病症都有一定的疗效。珍贵土特产：井冈碧玉、翠绿茶名茶—-井冈翠绿、碧玉茶，以其条索紧细微弯，白毫显露，外形美观;冲泡后茶叶直冲水面，叶柄朝下，毫尖朝上，悬空竖立，然后徐徐下沉，竖立杯底，宛如群兰盛开、碧绿荡漾而得名。饮口井冈茶，顿觉神怡体爽，满口清香。这主要是井冈山高山云雾绕，溪水环山转，雨量充沛，光照适度，土壤疏松肥沃，生长的茶叶肥壮，持嫩性强，终年翠绿绿。不仅如此，“翠绿、碧玉”在管理、采摘、制作上也均有独到之处。茶园每年都要进行“一耕四锄四施”；采摘要求清明至谷雨进行；制作从茶叶分拣到制成，十多道工序，道道标准严格。所以，茶叶冲泡后，似群兰吐艳，翠绿清香。井冈翠绿茶，产于花果山的茨坪茶场，多次被评为全国优质茶，这里有兰花坪、桂花坪和金竹湖，湖周、坪外千余亩茶园一片翠绿。1962年朱德重上井冈山时，就曾在这里赏兰品茶。井冈碧玉茶产于黄坳井冈山茶厂，被评为中国农业博览会金奖。井冈山名茶除翠绿、碧玉外，还有绞股篮茶、井冈云雾、石姬绿茶、井冈山红茶等十多个品种，年产茶叶十万斤以上。唱遍全国的井冈山《请茶歌》：同志哥!请喝一杯茶；井冈山的茶叶甜又香。井冈山的各种名茶，飘香全国各地，深受消费者欢迎。珍贵土特产：黄坳豆腐乳井冈山客籍豆腐乳久负盛名。井冈山豆腐乳，质地细滑松软，味鲜而有异香，色呈淡黄透亮，而且营养丰富，是极好的调味品。井冈山豆腐乳，有辣酱腐乳，五香腐乳之分。其做法将老水豆腐切成小块放人霉房，把经过发酵后的乳坯（霉豆腐）裹上炒过的食盐、五香粉、辣椒粉，用单料酒浸泡，装入缸中，密封三月即成。它与北京的酱豆腐、湖南的霉豆腐、江浙的南乳比较，有迥然不同的风味。珍贵土特产：拿山红脚板薯为井冈山拿山有名的农家品种，拿山、厦坪、石市口栽培较广。红脚板薯从块茎上长出的幼苗，鲜红发亮，引人注目，可供观赏。块茎呈不规则的扁块形，状似脚板，故得名。表皮褐色，肉紫红色，一般薯块重1至5斤，富含淀粉，胶质多，质细味美，既可代粮。又可作菜。以其磨粉制成的“薯包米果”，尤为旅游者所喜爱的菜肴。珍贵土特产：下七生姜井冈山生姜栽培历史悠久，分布也广。主要产区在下七、黄坳、茨坪、朱砂等地，年产五百五十万斤以上，井冈山生姜以下七、黄坳生姜最佳。姜茎肥大，皮橙黄，芽浅红，味浓香辣，抗逆力强，属姜中上等品。井冈山姜农常说：“夜食萝”，朝食姜，胜过人参汤。井冈山的姜含有挥发姜油、姜辣素等成分，不仅是调味的佳品，而且是祛寒散热、止呕解毒和健胃的良药。井冈山生姜易贮存和加工。井冈山蜜饯厂、罐头厂加工的五味姜、酱姜、糖姜、干姜块和姜油等，味美香辣。在国内外市场都享有很高的声誉。珍贵土特产：井冈竹荪竹荪是一种灵草，成熟后能散发出浓浓的清香，不仅肉质滑嫩、味道鲜美，而且营养丰富，是一种名贵食用菌。曾有诗赞道：面罩自纱体态娜，冰肌玉骨银丝身。日月香汤沐玉体，美味清香席上珍。竹荪的食用方法有多种，主要用温水泡10分钟，洗净后切成一寸左右，将排骨500克切成方块，和切好的竹荪一起放入锅中，加入500克100℃的热水，烧20分钟加入盐、味精，即可食用。二是将干竹荪50克用温水泡10分钟，洗净，把它切成很碎并加入盐和味精的细猪肉放人竹荪的空心中，一条条摆好，蒸25分钟，等温度达50度时切成方块，即可食用。珍贵土特产：新城茶油茶油是井冈山一种主要木本食用油脂。井冈山现有油茶面积达6万面，面积较多的有新古城、长坪、砻市、葛田等地。油茶林不与粮食争地争肥争劳力，一年种植，百年受益，是摧不垮、炸不烂的天然油库。新城的桥上，砻市的石陂、相公，不仅盛产茶油，而且油质特好，被誉为井冈山三大“油池”。井冈山茶油，色清味香，营养丰富，食用茶油，不会使人体胆固醇增加，适合高血压病患者，故有“茶油肥嘴不肥肚”的说法。茶油还是制作高级食品，人造奶油及肥皂、凡士林、润滑油和防锈油等优质原料。珍贵土特产：山苍籽油山苍籽树俗称香叶籽、山胡椒、山鸡椒，是一种落叶乔木。井冈山山苍籽野生资源十分丰富，遍及全市，特别是下七、黄坳等地，较为集中。山苍籽油是一种经济价值很高的香料油源，广泛应用于食品、化工和医药工业上。经科研部门证实：此油可用来熏蒸粮食，可达到使污染粮食的致癌物质—黄曲霉素完全解除的效果。全市年产万多斤，远销欧美等地。近年来，国内外市场需求量增大，下七洪坪不少地方己变野生为家种，培育良种，提高产量，是一种很有发展前途的香料原料。珍贵土特产：客家茶菇茶树菇又名薪菇，茶菇。据《客家通志》记载：“茶菇生油茶树上，其菇薄而柄长，茶菇叶大柄，浓郁中得清气，尤胜香菇。所产不多，不堪装载。”自古以来，客家民间称为“神菇”。茶树菇适合烹任各种佳肴。干品用清水快速冲洗后，放入温水浸泡十分钟左右，将菇放入肉类中煲汤，也可炒、烩、凉拌等，味美、香浓、柄脆，味极鲜，含有人体必需的丰富营养元素，是营养价值极佳的超级天然保健食品。珍贵土特产：井冈红米酒红米酒系井冈山所产优质红米和井冈泉水酿制。“红米本是红军粮，制成佳酿美名扬。”红米酒色泽深红，醇香甘甜，香气浓郁，酒性平稳，余味绵绵，酒度为16°，服饮适量，有益健康。是井冈山旅游市场畅销佳酿。珍贵土特产：厦坪冬酒冬酒是井冈山厦坪、拿山的传统佳酿。因是在寒冬腊月酿制成酒，有的要封闭经三伏后成陈品，故称冬酒。此酒耐贮藏，经久不坏，贮藏期越长，色、香、味越佳。酒色金黄，绵软醇厚，饮之，和血养气，暖胃辟寒。冬酒采用“淋饭法”酿造而成，酒度为15°左右。珍贵土特产：荆竹（茅坪）猕猴桃井冈山猕猴桃分布在常绿乔灌木阔叶林中，多生长在山谷及流水旁。猕猴桃在井冈山主要集生地于梨坪、下庄、大井、荆竹山、小溪洞、石溪、茅坪、白石、柏露、东上等地，面积达三十万亩左右。其中梨坪、荆竹山、下庄、茅坪、白石等自然村的四周山林里为最多，总产量可达三十万斤。特别是荆竹山、茅坪一带，绵亘几十个山头，都有成片数里的野生猕猴桃，仅这两处的产量可达十多万斤。猕猴桃是一种时兴的水果和珍贵的药物。它果实产量高，味道鲜美，营养丰富，含有大量的维生素。它不仅具有调中理气、生津润燥、解热降烦之效，而且对麻疯病、消化道癌症、高血压、心血管病、肝炎和尿道结石等具有一定的防治和辅助医疗作用。因此，近年来猕猴桃已成为世界市场上的畅销佳果，被人们誉为“水果之王”。
井冈翠绿属于什么茶,新创绿茶(井冈翠绿适合饮用的人群)
井冈翠绿江西省八大名茶之一，是江西省井冈山当地最有名的一款茶叶，它具有色泽翠绿条索紧细的特点，井冈翠绿属于什么茶?井冈翠绿属于绿茶，光听名字就知道它是一款绿茶，它是井冈山的当地人，为了纪念革命战士革命精神，研制出来的一款茶叶。
井冈翠绿属于什么茶
井冈翠绿原产自江西省井冈山，是井冈山当地为了纪念革命精神，研发的一款新创绿茶，它是由采摘下一芽一叶至一芽二叶鲜叶制成的，是江西省的八大名茶之一，当地甚至还为它专门编了一首请茶歌，井冈翠绿具有条索紧细，色泽翠绿多毫的外形特点，冲泡后的井冈翠绿滋味甜美甘醇。
井冈翠绿适合饮用的人群
1、长期熬夜的人
井冈翠绿具有养肝明目的功效，像那种用眼过度的每天盯着电脑手机，还有长期熬夜的人，就很适合饮用一些井冈翠绿，帮助自己保养肝脏恢复视力。
2、高血脂高血压
井冈翠绿是一款适合高血脂高血压，以及患有三高类疾病的人群饮用的茶水，它里面含有的营养元素，能够很好的抑制高血压高血脂，长期饮用后能够改善三高的病人的身体。
3、消化不好的人
消化不好还有经常便秘的人，偶尔也可以喝一些井冈翠绿，它具有促进消化改善便秘的作用，但是不能喝多了，绿茶性寒喝少了对身体好，喝多4E86就有些伤胃了。
什么茶是绿茶
绿茶是未经发酵的,中国产量最多,饮用最为广泛的一种茶.它的特点是汤清叶绿。
绿茶是中国的主要茶类,在初制茶六大茶类里产量最高,年产40万吨左右,绿茶产区最广,分布在浙江、安徽、江西、江苏、四川、湖南、湖北、广西、福建、贵州等各个茶区。
超市里买的杭州龙井，黄山毛峰，洞庭碧螺春，庐山云雾，信阳毛尖，娥眉竹叶青，六安瓜片，顾渚紫笋，江山绿牡丹，太平猴魁，金奖慧明，老竹大方，恩施玉露，蒙顶甘露，剑春茶，休宁松梦等等，等等，都属于绿茶类。
绿茶是将采摘来的鲜叶先经高温杀青，杀灭了各种氧化酶，保持了茶叶绿色，然后经揉捻、干燥而制成，清汤绿叶是绿茶品质的共同特点。
分类
按杀青和干燥方式不同又可分为：
A、蒸青绿茶
用蒸汽杀青而成的绿茶称之为蒸青绿茶。其品质特点是“三绿”，即干茶色泽翠绿、汤色碧绿、叶底鲜绿、香清味醇。
B、炒青绿茶
炒青绿茶因干燥方式采用炒干而得名。按外形可分为长炒青、圆炒青和扁炒青三类。长炒青形似眉毛，又称为眉茶。圆炒青外形如颗粒，又称为珠茶。扁炒青又称为扁形茶。长炒青的品质特点是条索紧结，色泽绿润，香高持久，滋味浓郁，汤色、叶底黄亮。圆炒青有外形圆紧如珠、香高味浓、耐泡等品质特点。扁炒青成品扁平光滑、香鲜味醇，如西湖龙井。
C、烘青绿茶
烘青绿茶大部分用于窨制各种花茶，称之为茶坯。特点是外形完整稍弯曲、锋苗显露、干色墨绿、香清味醇、汤色叶底黄绿明亮。
D、晒青绿茶
晒青绿茶是制紧压茶的原料。如砖茶、沱茶等。
据日本《读卖新闻》近日报道，日本东北大学医学系的栗山进一讲师通过临床调查发现，每天喝2杯以上绿茶的人比每周不足3杯绿茶的人，发生识别功能障碍等老年痴呆症的倾向要小得多。
栗山的科研小组于2003年7到8月，在仙台市以1000名70岁到96岁的男女为对象，做了一次喝绿茶频度等生活习惯的调查，此后又测试了他们记忆力和图形描绘等认知功能的现状。
结果表明，每天喝绿茶2杯以上者比不足3杯者患识别障碍的可能性下降50%，每天喝两三杯者与4杯以上者没有大的区别。就此科研组认为，每天喝2杯就可以见到效果。栗山讲师表示，今后将针对国外不喝绿茶的人群，做一次喝与不喝绿茶的调查，把研究继续下去。
绿茶可以净化血管，预防中风和心脏病
绿茶究竟对心脏病的根源——动脉硬化有着怎样的影响呢？制作组亲自做了实验。令吸烟的男性每天喝4次绿茶，坚持两周。实验前后抽取血液进行比较的结果，发现造成动脉硬化的危险因素低密度胆固醇(Oxidized-LDL)减少了，还观察到引起动脉硬化初期反应的SP-selection等细胞附着物也有所减少。
动脉硬化的重要危险因素oxidized-LDL(被氧化的低密度胆固醇)和引起动脉硬化初期反应的SP-selection等细胞附着物也有所减少。
这些数值越高，血管壁上越容易沾上油滴，一种叫做血栓的血管末容易脱落。血栓在血管里流动，堵塞脑血管时就引发中风。大家都知道吸烟容易产生血栓，引起动脉硬化，而绿茶起到了防止这种血栓的产生和预防动脉硬化的效果。
制作组拜访了日本大阪市立医院的竹岛博士。他观察了绿茶对血液流通产生的影响。结果发现喝绿茶的人比喝咖啡的人血液流通更畅通，就好比是消除生锈的水管中的锈后，水会流得更加顺畅。
咖啡不具有这种效果是因为它不含有绿茶的精髓——儿茶素成分。强力的抗氧化物质儿茶素，不仅具有抗癌效果，还能够抑制血管老化，从而净化血液。绿茶中含有15%左右的儿茶素，而儿茶素的抗氧化力是维他命C的40~100倍。
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