一、前言
提起绿茶，相信很多人都会想起那清新的口感和独特的香气。而今天，我要给大家介绍一款来自我国浙江杭州的绿茶——径山绿茶。它不仅口感醇厚，香气独特，而且具有丰富的养生保健作用。接下来，就让我们一起走进径山绿茶的世界，了解它的作用吧！
二、径山绿茶的产地与特点
1. 产地：径山绿茶产于我国浙江省杭州市余杭区径山镇，这里地处浙西丘陵山区，气候湿润，土壤肥沃，非常适合茶树生长。
2. 特点：
香气：径山绿茶香气浓郁，具有独特的兰花香。
汤色：汤色清澈明亮，呈碧绿色。
滋味：滋味鲜爽回甘，口感醇厚。
叶底：叶底嫩绿，匀整。
三、径山绿茶的作用
1. 抗氧化作用
* 延缓衰老：径山绿茶中含有丰富的茶多酚，具有抗氧化作用，可以清除体内的自由基，延缓细胞衰老。
* 预防心血管疾病：茶多酚可以降低血脂、降低血压，预防心血管疾病。
2. 提神醒脑
* 提高注意力：径山绿茶中含有咖啡因，可以刺激中枢神经系统，提高注意力。
* 缓解疲劳：饮用径山绿茶可以缓解疲劳，使人精神焕发。
3. 降脂减肥
* 降低血脂：茶多酚可以降低血脂，预防肥胖。
* 促进新陈代谢：径山绿茶可以促进新陈代谢，加速脂肪燃烧。
4. 护齿固齿
* 预防口腔疾病：茶多酚具有抗菌作用，可以预防口腔疾病。
* 固齿：饮用径山绿茶可以固齿，防止牙齿松动。
5. 抗病毒作用
* 预防感冒：茶多酚具有抗病毒作用，可以预防感冒。
* 增强免疫力：径山绿茶可以提高免疫力，预防疾病。
6. 抗肿瘤作用
* 预防肿瘤：茶多酚具有抗癌作用，可以预防肿瘤。
* 抑制肿瘤生长：饮用径山绿茶可以抑制肿瘤生长。
四、如何饮用径山绿茶
1. 泡茶方法：
* 取适量径山绿茶放入茶杯。
* 用沸水冲泡，盖上杯盖，静置3-5分钟。
* 倒出茶汤，即可饮用。
2. 饮茶时间：
* 早晨饮用：有助于提神醒脑，提高注意力。
* 上午饮用：有助于缓解疲劳，使人精神焕发。
* 下午饮用：有助于降脂减肥，促进新陈代谢。
* 晚上饮用：有助于安神助眠。
径山绿茶作为一种绿色健康的养生之选，具有丰富的养生保健作用。饮用径山绿茶，不仅可以品味到独特的口感和香气，还能享受到其带来的诸多益处。让我们从现在开始，把径山绿茶融入到我们的日常生活中，为自己的健康加分吧！
了解下径山茶功效与作用及禁忌
径山茶功效与作用
一、能够延缓衰老
径山茶中含有一种茶多酚物质，具有十分强大的生理活性及抗氧化性，有助于人体抗衰老，是人体自由基的清除剂，是很有效果的。
径山茶可以抑制心脑血管疾病的发生。这是因为茶多酚可以促进体内的脂肪代谢，然而脂肪正是造成人体三高等主要原因，三高很容易造成心脑血管，所以经常饮用绿茶对于预防心脑血管非常有帮助。
二、能够美容养颜
径山茶具有美容养颜的效果，主要方法是用绿茶来洗脸，这样可以控油还有收缩毛孔的效果，而且还可以防止皮肤老化等。
径山茶功效与作用及禁忌
三、保护牙齿
径山茶叶属于碱性饮品，而且里边含有一定量的氟，可以减少人体对于钙质的吸收，所以它对于防止龋齿，保护牙齿都有很好的效果。
四、提神醒脑
径山茶茶叶里边含有一定的咖啡碱，咖啡碱可以增强大脑皮层的兴奋，促进神经中枢处于兴奋的状态，达到清心，提神的效果。
五、长寿
径山茶对人体的抗衰老作用主要体现在若干有效的化学成分和多种维生素的协调作用上、尤其是茶多酚、咖啡碱、维生素C、芳香物、脂多糖等，能增强人体心肌活动和血管的弹性，抑制动脉硬化，减少高血压和冠心病的发病率，增强免疫力，有助于人们长寿。
径山茶功效与作用及禁忌
六、有助于抑制和抵抗病毒菌
茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果。中国有不少医疗单位应用茶叶制剂治疗急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感，治愈率达90%左右。
喝径山茶的禁忌人群
1、胃不好的人不适合喝径山茶。因为胃不好的人喝径山茶容易造成胃肠胀气等症状。
2、经期女性：经血会消耗体内铁质，茶叶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收。
3、孕期女性：茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷。
4、哺乳期女性：茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌。
5、更年期女性：喝径山茶可能会出现心跳加快、睡眠质量差等现象。
径山茶功效与作用及禁忌
6、醉酒的人。醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。饮径山茶还会加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出，对肾脏有较大的刺激性而危害健康。
径山茶的饮用禁忌
禁忌1、空腹喝绿茶
空腹喝径山茶可稀释胃液，降低人体消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
禁忌2、发烧喝径山茶
径山茶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无疑是“火上浇油”。
禁忌3、饭后喝径山茶
茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。所以我们应该在饭后半小时左右再喝径山茶。
径山茶功效与作用及禁忌
禁忌4、爱喝新茶
由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。
正确科学的饮茶是可以起到一定的保健养生功效与作用，但不适当喝茶，或是盲目喝茶则会对身体健康产生危害，因此在饮用径山茶时要避开它的饮用禁忌。
径山茶是什么茶 径山茶功效
一款好的茶叶泡出来的茶味道都会更加香醇，市面上的茶叶有很多种，径山茶是杭州的历史名茶，香气清馥，被很多人所喜爱，让你品一口好茶的清香。
径山茶是什么茶
【产地】径山位于浙江省余杭、临安交界处，分东西两径，东径通余杭，西径连临安的天目山，故又有“两径”之称。这里属亚热带季风气候区。径山有凌霄、堆珠、鹏博、晏坐、御爱五大峰，茶树多分布在峰谷的山坡中。这里群山环抱，云遮雾罩，泉水潺潺，参天古树为径山茶树遮挡着阳光，对茶树生长十分有利。
【工艺】径山茶属烘青绿茶，于每年谷雨前采制的品质为佳。采摘标准为一芽一叶或一芽二叶初展，通常制作1公斤径山茶需采6.2万个左右的芽叶。
【特征】径山茶外形条索纤细苗秀，芽毫显露，色泽翠绿，香气清幽，滋味鲜醇，汤色嫩绿莹亮，叶底嫩匀明亮，经饮耐泡。
【渊源】径山茶：径山茶又名径山香茗，因产于浙江省余杭县西北境内之天目山东北峰的径山而得名，为浙江省传统历史名茶之一。据《继余杭县志》记载：“开山祖钦师曾手植茶树数株，采以供佛，逾年蔓延山谷，其味鲜芳特异，今径山茶是也。”可见径山茶始于唐朝开寺僧法钦，足见径山茶历史悠久。
径山茶自1978年恢复生产以来，在省、市名茶评比中，连续三年蝉联冠军，荣获最佳名茶称号。1985年6月农牧渔业部在南京召开的全国名茶、优质茶评选会上径山茶被评为11种全国名茶之一，并获优质产品金杯奖。
径山茶宴：浙江余杭径山寺的“径山茶宴”，以其兼具山林野趣和禅林高韵而闻名与世。径山寺的饮茶之风极盛，长期以来形成了径山茶宴的一套固定、讲究的仪式：举办径山茶宴时，众佛门子弟围坐“茶堂”，依径山茶宴之顺序和佛门教仪，依次献茶、闻香、观色、尝味、瀹茶、叙谊。
径山茶功效
径山茶含多种成分，如氨基酸、矿质元素、维生素C、维生素B1、维生素B2、黄酮类、多酚类、咖啡碱等物质。因其含有高铁、高硒、高锌、高铬特征，有利于改善造血系统和内分泌系统的功能;其它微量元素如铷、磷、锌等对脑神经和心脑血管具有保健作用。对人体具有消渴去暑、消食解胀、解毒消肿、提神益智、明目健胃、散瘀止痛、止泻、止嗝等多种功效。径山茶没有兴奋作用，不会影响睡眠，且富含矿物质元素，参与人体蛋白质、氨基酸和碳水化合物的代谢，对心血管具有保护作用。特别是消除油腻的功效显著，长期饮用可降血脂、降血压，其中高含量的硒更有驻颜美容之作用。
径山茶的品质特点
径山茶外形细嫩显毫，色泽绿翠;内质嫩香持久，滋味鲜爽;汤色嫩绿明亮，叶底细嫩成朵且嫩绿明亮。它在冲泡时，可以先放水后放茶，而且茶叶会很快沉入杯底的特点是其他名茶所不能有的。
径山茶介绍
径山茶，又名径山毛峰茶，简称径山茶。产于浙江省杭州市余杭区西北境内之天目山东北峰的径山，因产地而得名，属绿茶类名茶。径山海拔1000米，山岭高耸，神木参天，种植土壤肥沃，气候潮湿，有绝佳的种植环境。径山茶在唐宋时期已经有名。日本僧人南浦昭明禅师曾经在径山寺研究佛学，后来把茶籽带回日本，是当今很多日本茶叶的茶种。茶叶的外形紧细，毫毛显露，色泽翠绿﹔茶汤呈鲜明绿色，口感清醇回甘。径山茶先后获得中国文化名茶、浙江省十大名茶、浙江省十大地理标志区域品牌等诸多称号。
径山茶属于什么茶 径山茶的功效与作用
径山茶的起源是在浙江杭州的余杭的径山寺之上，本来只是供佛之用，但是因为径山茶的鲜味以及爽醇口感优异，所以径山茶才会被广泛种植，从历史名茶成为如今的标配健康茶饮，无论是径山茶的名气还是径山茶可以真正起到的功效与作用，都是备受看好的，想要了解径山茶属于什么茶，径山茶的特色与好处，看下去就知道。
径山茶属于什么茶
径山茶是在浙江杭州所出产的绿茶，全国甚至是全球知名的绿茶类，天目山的东北峰的径山之上，终年气候温和湿润，是孕育一款高品质的径山茶的必备条件，当年日本僧人途径径山寺研究佛学，因为对此茶十分钟爱，还带回日本，如今日本茶叶很多品种都是以径山茶叶为原型研制而成的。
径山茶的功效作用
提高抗病性径山茶中国富含多酚类化合物，这些营养物质有助于抑制细菌在体内大量滋生，提高人体的抗病性，对于感冒发烧等小疾病不断的人群，径山茶对于病原菌的巨大杀伤力，可以让大家的身体更加健康，甚至曾经有科研报告指出，用径山茶治疗感冒发烧，治愈率高达90%。
缓解偏头痛径山茶中富含多种提神醒脑的营养物质，如咖啡碱、茶碱、茶多酚、茶氨酸等等，让径山茶可以起到兴奋中枢神经的功效与作用，对于刺激大脑皮层，因此在缓解以及治疗偏头痛的问题上面，径山茶也具有一定的作用，除此之外，有助于活化细胞的径山茶，还可以大大降低患有老年痴呆症的发生几率。
径山茶是属于名优绿茶，绿茶类的径山茶，也是一款用于出众功效与作用的茶饮，除了茶友们非常喜欢饮用径山茶之外，也因为径山茶的了得效果，已经引起了国内外众多营养专家的重视以及研究了。
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