随着生活节奏的加快，人们对于健康养生的追求也越来越高。茶叶作为我国传统的饮品，一直以来都备受喜爱。而近年来，一种名为“含有硒绿茶”的饮品逐渐崭露头角，成为了健康养生的绿色新宠。这种绿茶究竟有何特别之处呢？今天，我们就来一探究竟。
一、硒绿茶的来历
硒是一种微量元素，对人体健康具有重要意义。研究发现，硒具有抗氧化、抗癌、提高免疫力等作用。而绿茶中含有丰富的茶多酚、儿茶素等有益成分，具有提神醒脑、降脂减肥、抗衰老等功效。将硒与绿茶相结合，便诞生了含有硒绿茶。
二、硒绿茶的营养价值
1. 硒元素：硒是人体必需的微量元素，具有抗氧化、抗癌、提高免疫力等作用。硒绿茶中的硒含量较高，有利于人体吸收。
2. 茶多酚：茶多酚是绿茶中的主要活性成分，具有抗氧化、抗炎、抗菌等作用。研究发现，茶多酚还能降低心血管疾病、癌症等慢性病的风险。
3. 儿茶素：儿茶素是茶多酚的一种，具有抗肿瘤、抗病毒、抗过敏等作用。儿茶素还能提高人体免疫力。
4. 维生素C：绿茶中含有丰富的维生素C，具有抗氧化、抗衰老、提高免疫力等作用。
5. 矿物质：绿茶中含有钙、镁、钾、锌等矿物质，有利于维持人体电解质平衡。
三、硒绿茶的功效与作用
1. 抗氧化、延缓衰老：绿茶中的茶多酚、儿茶素等成分具有抗氧化作用，可以清除体内的自由基，延缓衰老。
2. 抗癌、防癌：硒元素具有抗癌作用，绿茶中的茶多酚、儿茶素等成分也能抑制肿瘤细胞的生长。因此，含有硒绿茶具有防癌、抗癌作用。
3. 提高免疫力：绿茶中的茶多酚、儿茶素等成分能提高人体免疫力，增强抵抗力。
4. 降脂、减肥：绿茶中的茶多酚、儿茶素等成分具有降脂、减肥作用，有助于改善心血管健康。
5. 提神醒脑：绿茶中的咖啡因具有提神醒脑作用，有助于提高工作和学习效率。
四、硒绿茶的饮用方法
1. 泡茶：将含有硒绿茶放入茶壶中，用沸水冲泡3-5分钟，待茶水冷却至适宜温度后即可饮用。
2. 冷泡：将含有硒绿茶放入冷水中浸泡4-6小时，待茶水冷却后即可饮用。
3. 茶饮料：市面上也有含有硒绿茶的茶饮料，可直接饮用。
五、硒绿茶的选购与保存
1. 选购：选购含有硒绿茶时，应注意以下几点：
（1）选择知名品牌，确保品质；
（2）查看产品包装上的生产日期、保质期等信息；
（3）观察茶叶外观，选择色泽鲜绿、无杂质、无霉变的茶叶。
2. 保存：含有硒绿茶应密封保存，避免阳光直射、潮湿和异味。放置于阴凉干燥处，可延长保质期。
含有硒绿茶作为一种新型的绿色饮品，具有丰富的营养价值、独特的功效与作用。在日常饮食中适量饮用含有硒绿茶，有助于提高身体健康水平。饮用含有硒绿茶时应注意适量，避免过量饮用导致不良反应。让我们一起享受含有硒绿茶带来的健康与美味吧！
什么牌子茶含硒高
著名的恩施水寨茶富含硒元素。平均含硒0.6530mb/kg，最高值为3.853mg/kg，比我国非富硒茶地区茶叶平均含硒量0.15mg/kg高5.5倍。可以说是含硒量比较高的茶叶。
世界硒都——湖北恩施
1、恩施市是迄今为止“全球唯一探明独立硒矿床”所在地，境内硒矿蕴藏量居世界第一，还是世界天然生物硒资源最富集的地区，被誉为“世界第一天然富硒生物圈”，获取“世界硒都”殊荣当之无愧，同时也是全球唯一获得“世界硒都”称号的城市。
2、湖北恩施被称为神秘的北纬30度，亿万年发育良好的喀斯特地貌，两万四千平方公里的土地，百分之七十的森林覆盖拥有“洁净能源基地”、“绿色食品王国”之桂冠盛享“鄂西林海”、“华中药库”、“世界硒都”之美誉。
扩展资料：
富硒绿茶的功效：
1、富硒绿茶的功效之抗朽迈
2、富硒绿茶的功效之抗菌
3、富硒绿茶的功效之降血脂
4、富硒绿茶的功效之瘦身减脂
5、富硒绿茶的功效之防蛀牙、清口臭
6、富硒绿茶的功效之防癌
7、富硒绿茶的功效之美白及防紫外线作用
8、富硒绿茶的功效之可改善消化不良情况
参考资料来源：
百度百科—-富硒茶
硒茶属于什么茶类
硒茶属于绿茶类，硒茶指的是含硒量达到0.25~4.0mg/kg标准的茶叶，硒茶多为绿茶，如紫阳富硒茶、恩施富硒茶、凤冈富锌富硒茶等，硒是一种化学元素，化学符号是Se（一种非金属），而硒茶则比普通茶叶更具有价值，不仅口感饱满、丰富，且物质丰富，适宜日常品饮。
富硒茶的三大品种
1、凤冈富锌富硒茶
贵州省凤冈县、绿茶
凤冈富锌富硒茶是国家地理标志保护产品，茶汤中含有人体所需的17种氨基酸和有益健康的锌、硒元素，其中：锌硒绿茶中锌(Zn)含量为40-100mg/kg，硒(Se)含量为0.05-4mg/kg。
锌硒翠芽
外形扁直光滑、色泽绿润、汤色绿亮、香高持久、滋味鲜爽回甘、叶底嫩绿匀亮。泡入杯中，颗颗芽头竖立，上下翻腾，似杯中曼舞。
锌硒毛峰
外形紧细显毫、色泽绿润、汤色绿亮、香高持久、滋味鲜爽回甘、叶底嫩绿匀亮。
锌硒绿宝石
外形圆结重实、色泽绿润、汤色黄绿明亮、香气浓郁持久、滋味鲜醇回甘、叶底鲜活匀整。
2、恩施玉露（富硒茶）
湖北省恩施市、绿茶
恩施地处武陵山区腹地，境内多属低山或二高山地区，土壤肥沃，植被丰富，四季分明，冬无严寒，夏无酷暑；其全年气候湿润，降水量充沛，年无霜期长，终年云雾缭绕，非常适合茶树的生长，其是出产名优茶之地，被农业部和省政府确定为优势茶叶区域。
恩施玉露按地域分，可分为高山富硒绿茶和平地富硒绿茶。
高山富硒绿茶外形条索厚重，色绿、富光泽；泡出的茶汤色泽绿亮；其香味持久，而且含硒量更多，滋味浓厚；叶底明亮，叶质柔软。
平地富硒绿茶外形条索细瘦、露筋、轻薄，色黄绿；泡出的茶汤色清淡；香味稍微平淡；滋味醇和；叶底叶片较硬，叶脉显露。
3、紫阳富硒茶
陕西紫阳县、绿茶
紫阳是目前被专家认定为全国富硒面积最大、地层最厚、硒储量大、浓度适中、最宜开发利用的富硒区域，是全国两大优质天然富硒区之一、全国产茶重点县和中国富硒农业产业示范基地，被誉为“世界硒源·富硒茶乡”。
紫阳富硒茶品质特征是：芽叶嫩壮匀整，白毫显露，色泽翠绿，香气高长带栗香，汤色嫩绿明亮，滋味鲜美、回甘，叶底嫩匀成朵。
结语
除了绿茶，也有做成红茶、白茶、乌龙茶的富硒茶，但总体上基本以绿茶为主，而富硒茶只是茶叶富硒含量标准的一个代名词。
富硒绿茶的功效与作用
富硒绿茶是一种富含硒元素的绿茶。硒是一种重要的微量元素，对人体健康具有重要的作用。富硒绿茶因为含有较高含量的硒，因此在保健方面也具有着以下的功效和作用：
1.抗氧化作用：富硒绿茶可以帮助清除自由基，减轻氧化应激反应，减缓老化过程。
2.预防心血管疾病：富硒绿茶可以降低血脂，降低血压，预防心血管疾病。
3.防癌抗癌作用：硒是抗氧化剂之一，可以减少致癌物质、排毒、保护肝脏，有助于预防肝癌和恶性肿瘤。
4.增强免疫功能：硒可以提高免疫力，增强机体抵抗力，预防感冒等疾病。
5.保护肝脏：富硒绿茶因为含有较高的硒元素，可以有效地保护肝脏，减轻肝脏负担，对预防肝病有一定的功效。
总之，富硒绿茶因为含有较高含量的硒，因此在保健方面拥有多项的功效和作用。
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